Ingrédients
Boulettes de dindon
- ½ petit oignon émincé
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 tasse coriandre fraîche ou épinards
- ½ tasse eau
- ½ tasse chapelure panko
- 1 lb dindon haché
- 1 c. à soupe paprika
- ¼ c. à café poivre de cayenne
Crème de maïs
- 1 oignon finement haché
- 2 c. à soupe huile d’olive
- 2 ½ tasses grains de maïs surgelés
- 1 moyen pommes de terre peeled and cubed
- 3 tasses bouillon de légumes
- ½ tasse lait 1 %
- ¼ c. à café poivre de cayenne
- ¼ c. à café sel
Pour garnir
- 1 tasse grains de maïs
- 6 tomates cerises coupé en dés
- 2 c. à soupe coriandre
Préparation
Boulettes de dindon
-
Préchauffer le four à 220°C (425°F).
-
Dans un chaudron, faire revenir l’oignon avec l’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajouter la coriandre ou les épinards et faire tomber. Retirer et laisser refroidir.
-
Dans un bol, mettre l’eau et la chapelure, puis laisser imbiber pendant 2 minutes. Ajouter le dindon haché, les épices et le mélange d’oignon et de coriandre (ou d’épinard). Bien mélanger. Façonner une vingtaine de boulettes de 2,5 cm (environ 1 pouce). Déposer sur une plaque de cuisson recouverte d’une feuille de papier parchemin. Mettre la plaque au centre du four et faire cuire pendant 12 à 15 minutes.
Crème de maïs
-
Dans un chaudron faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajouter 375 g (2 et ½ tasses) de maïs, la pomme de terre et le bouillon. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que la pomme de terre soit tendre.
-
Au mélangeur, réduire la soupe en purée. Ajouter le lait, le sel et le piment de cayenne. Déposer dans un bol et garnir des tomates en dés, de grains de maïs, de feuilles de coriandre et de boulettes de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 478kcalGlucides : 56gProtéines : 28gLipides : 19gSodium : 971mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Boulettes de dindon farcies à la trempette aux épinards et aux artichauts
-

Salade au dindon et au riz
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Ragoût de merguez de dindon
-

Soupe thaïlandaise à la noix de coco et au dindon
-

Burgers au dindon fumé et aux cerises
-

Mapo tofu au dindon
-

Pizza aux boulettes de dindon
-

Soupe de noces à l’italienne
-

Salade taco de pâtes et dindon
-

Quenelles Gok Jai au Dindon
-

Boulettes de dindon érable et Dijon avec salade aux canneberges et au chèvre
-

Burger Butterball à la sauce secrète
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Trempette 7 étages au chimichurri
-

Burgers de dindon épicé au cumin
-

Sauté au dindon haché et aux bok choys
-

Muffins anglais déjeuner avec galette de dindon
-

Boulettes de dindon suédoises au Airfryer
-

Burgers de dindon masala
-

Sui Mai au dindon
-

Soupe japonaise de nouilles soba et boulettes de dindon aux shiitakes
-

Riz frit au dindon et légumes
-

Soupe au dindon style tortillas
-

Trempette cuite au dindon et au chorizo
-

Boulettes de dindon
-

Brochettes de dindon au curry rouge et à la citronnelle
-

Bombes au dindon et aux piments jalapeño
-

Burgers de dindon épicé avec salade de chou à l’aneth
-

Gâteau renversé au dindon et aux canneberges
-

Mini pizza au dindon sur aubergine
-

Burgers et boulettes au dindon à la pomme et à l’estragon
-

Burgers de dindon d’été ouverts
-

Bouillon de dindon
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Plateau de dindon
-

Ramen au dindon
-

Sandwich déjeuner au dindon
-

Burgers de dindon à la méditerranéenne
-

Wontons style pâtés impériaux
-

Taquitos au dindon à la grecque
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Nachos au dindon et au chou-fleur
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge








