Ingrédients
Boulettes de dindon
- ½ petit oignon émincé
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 tasse coriandre fraîche ou épinards
- ½ tasse eau
- ½ tasse chapelure panko
- 1 lb dindon haché
- 1 c. à soupe paprika
- ¼ c. à café poivre de cayenne
Crème de maïs
- 1 oignon finement haché
- 2 c. à soupe huile d’olive
- 2 ½ tasses grains de maïs surgelés
- 1 moyen pommes de terre peeled and cubed
- 3 tasses bouillon de légumes
- ½ tasse lait 1 %
- ¼ c. à café poivre de cayenne
- ¼ c. à café sel
Pour garnir
- 1 tasse grains de maïs
- 6 tomates cerises coupé en dés
- 2 c. à soupe coriandre
Préparation
Boulettes de dindon
-
Préchauffer le four à 220°C (425°F).
-
Dans un chaudron, faire revenir l’oignon avec l’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajouter la coriandre ou les épinards et faire tomber. Retirer et laisser refroidir.
-
Dans un bol, mettre l’eau et la chapelure, puis laisser imbiber pendant 2 minutes. Ajouter le dindon haché, les épices et le mélange d’oignon et de coriandre (ou d’épinard). Bien mélanger. Façonner une vingtaine de boulettes de 2,5 cm (environ 1 pouce). Déposer sur une plaque de cuisson recouverte d’une feuille de papier parchemin. Mettre la plaque au centre du four et faire cuire pendant 12 à 15 minutes.
Crème de maïs
-
Dans un chaudron faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajouter 375 g (2 et ½ tasses) de maïs, la pomme de terre et le bouillon. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que la pomme de terre soit tendre.
-
Au mélangeur, réduire la soupe en purée. Ajouter le lait, le sel et le piment de cayenne. Déposer dans un bol et garnir des tomates en dés, de grains de maïs, de feuilles de coriandre et de boulettes de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 478kcalGlucides : 56gProtéines : 28gLipides : 19gSodium : 971mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Salade thaïlandaise au dindon inspirée du style Laab Lao-Isaan
-

Bol de dindon au Baharat
-

Keema au dindon
-

Petits pains à la salade de dindon au cari
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Brochettes de dindon au curry rouge et à la citronnelle
-

Hamburgers de dindon farci au fromage et à la bière
-

Roulés de laitue au dindon
-

Burgers de dindon masala
-

Burgers de dindon avec mayo au jalapeno et à la sriracha, carottes marinées et coriandre
-

Roulades au dindon et au fromage fumé
-

Boulettes de dindon érable et Dijon avec salade aux canneberges et au chèvre
-

Boulettes de dindon farcies au piment jalapeno
-

Lasagne au dindon tout-en-un
-

Soupe au dindon, au brocoli et au cheddar
-

Salade de dindon, quinoa et chou frisé massé avec vinaigrette miel et Dijon
-

Bols aux boulettes de dindon au citron et à l’ail
-

Soupe aux mini boulettes de dindon avec soupçon de gingembre
-

Tacos donair au dindon
-

Quenelles Gok Jai au Dindon
-

Ragoût de merguez de dindon
-

Chili de dindon aux pommes à la mijoteuse
-

Mac Dindon
-

Mapo tofu au dindon
-

Trempette 7 étages au chimichurri
-

Gâteau renversé au dindon et aux canneberges
-

Burgers de dindon teriyaki
-

Bol nourrissant au dindon à la méditerranéenne avec vinaigrette citronnée
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Mini-burgers de dindon à la patate douce
-

Plateau de dindon
-

Burger déjeuner au dindon
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Soupe au dindon style tortillas
-

Saucisses de dindon à la roumaine (mici de curcan)
-

Nachos au dindon et au chou-fleur
-

Gyros aux boulettes de dindon à la grecque
-

Soupe de noces à l’italienne
-

Boulettes de dindon
-

Soupe au dindon avec quenelles aux canneberges
-

Salade de tacos au dindon fumé
-

Torsades feuilletées au dindon et fromage
-

Poivrons grillés farcis au dindon haché
-

Bombes au dindon et aux piments jalapeño





