Ingrédients
- 1 lb dindon haché
- 3 oignons verts finely sliced
- 1 c. à soupe gingembre frais émincé
- 1 gousse ail émincé
- 1 c. à soupe huile de sésame
- 1 c. à soupe sauce hoisin
- 1 c. à soupe sauce au poisson
- 1 c. à café haricots noirs fermentés émincé
- 1 c. à café flocons de chili
- ½ c. à café sel de mer
- ½ tasse graines de sésame noires
- 2 c. à soupe huile d’arachide ou huile végétale pour la friture
Préparation
-
Dans un grand bol, ajouter le dindon haché, les oignons verts, le gingembre, l’ail, l’huile de sésame, la sauce hoisin, la sauce de poisson, les haricots noirs, les flocons de chili et le sel. Bien mélanger.
-
Former six boulettes avec le mélange au dindon, puis tremper les deux côtés de chaque boulette dans les graines de sésame.
-
Faire chauffer une petite quantité d’huile d’arachide dans une poêle antiadhésive. Faire frire les boulettes environ 6 minutes de chaque côté, en les retournant une seule fois, ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de la boulette indique 165F/74C.
-
Servir sur un petit pain avec de la roquette ou sur un lit de légumes verts chinois cuits à la vapeur, comme du bok choy.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 235kcalGlucides : 5gProtéines : 17gSodium : 522mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Burgers de dindon teriyaki
-

Wraps au dindon Buffalo
-

Bols cocorico au dindon
-

Burgers et boulettes au dindon à la pomme et à l’estragon
-

Taquitos au dindon à la grecque
-

Bols d’orge avec boulettes de dindon et feta et vinaigrette crémeuse à l’avocat
-

Ragoût de merguez de dindon
-

Sauté aigre et piquant au dindon et aux haricots verts
-

Rouleaux de « sushi » au dindon
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Boulettes de dindon farcies à l’oignon
-

Casserole Déjeuner à la Dinde
-

Sui Mai au dindon
-

Empanadas au dindon à saveur de tacos
-

Burgers de dindon farcis au mozzarella et mayonnaise au poivron rouge
-

Mini pizza au dindon sur aubergine
-

Poivrons farcis au dindon
-

Soupe mexicaine de maïs et boulettes de dindon (soupe Albondigas)
-

Riz frit au dindon et légumes
-

Spaghetti aux grains entiers avec dinde, carottes et épinards
-

Mac Dindon
-

Boulettes de dindon farcies au piment jalapeno
-

Dindon Kung Pao
-

Tacos donair au dindon
-

Poivrons grillés farcis au dindon haché
-

Pâtes Alfredo aux boulettes de dindon
-

Trempette au dindon, au cheddar et aux épinards
-

Poêlée 20 Minutes à la Kielbasa de Dindon et aux Haricots Blancs
-

Burgers de dindon à la méditerranéenne
-

Bols de tacos au dindon
-

Sandwich italien grillé au dindon
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Burgers au dindon et au guacamole
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Nachos au chili de dindon
-

Nachos au dindon et au chou-fleur
-

Wrap italien au dindon haché
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Tefteli au dindon
-

Mini boulettes de dindon épicées à la marocaine
-

Bol de dindon au Baharat
-

Bol Burrito au Dindon
-

Plateau de mezzés au dindon style keftas
-

Boulettes de dindon suédoises au Airfryer







