Italian Wedding Soup

Soupe de noces à l’italienne

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Prêt EN 40 min

Préparation : 20 min

Cuisson : 20 min

:

Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes

Portions

Servings 4 personnes

Ingrédients  

Pour les boulettes

  • 375 g saucisse de dindon 1 paquet
  • ¼ tasse fromage parmigiano reggiano shredded
  • 1 tasse basilic frais coarsely chopped
  • 1 c. à soupe ail pressed
  • 1 c. à café sel et poivre

Pour la soupe

  • 2 c. à soupe huile d’olive
  • 1 moyen oignon blanc émincé
  • 3-4 moyen carottes haché
  • 1 tasse vin blanc sec
  • 3 tasses bouillon de volaille
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 brin romarin
  • 1 c. à café sel et poivre
  • 1 tasse pâtes acini di pepe ou orzo
  • 1 tasse chou frisé haché
  • 1 tasse épinards haché
  • basilic au goût pour garnir
  • fromage parmigiano reggiano au goût pour garnir

Préparation

  • Combiner tous les ingrédients pour les boulettes dans un bol à mélanger.
  • Une fois les ingrédients bien mélangés, former de petites boulettes avec le mélange (de la taille d’une pièce de 2 dollars).
  • Verser 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole moyenne chauffée à feu moyen.
  • Une fois l’huile chaude, ajouter les boulettes de dindon (environ 10 à la fois).
  • Faire sauter les boulettes de viande jusqu’à ce qu’elles soient dorées, puis les retirer de la casserole et réserver.
  • Dans une grande casserole chauffée à feu moyen, verser 1 c. à soupe d’huile d’olive et faire sauter l’oignon, l’ail et les carottes, jusqu’à ce que l’oignon soit translucide.
  • Incorporer les boulettes de viande et le vin blanc et laisser mijoter quelques minutes dans la viande et les légumes.
  • Réduire à feu doux, ajouter le bouillon de volaille, le romarin, les feuilles de laurier, puis saler et poivrer.
  • Laisser mijoter pendant 20 minutes (ou plus si vous souhaitez une saveur plus prononcée).
  • Cinq minutes avant de servir, ajouter les pâtes.
  • Une fois les pâtes al dente, transférer dans des bols à l’aide d’une louche et garnir d’une généreuse portion de chou frisé et d’épinards.
  • Saupoudrer de basilic et de parmesan.
  • Déguster!

Valeurs nutritives par portion

Calories : 463kcalGlucides : 42gProtéines : 30gLipides : 16gSodium : 1605mg

Crédit :

Richelle & MacKenzie @therivercitysisters