Ingrédients
- 500 g poitrins de dindon
- sel et poivre au goût
- ½ conserve ananas ananas en dés ou écrasé, égoutté
- 199 ml grains de maïs égoutté
- 1 botte persil haché
- ½ oignon rouge tranché finement ou haché
- 1 c. à soupe jus de lime
- 1 c. à soupe huile végétale
- ¼ tasse mayonnaise
- ⅓ tasse sauce teriyaki store bought
- 4 pains à hamburger
- 4 poivrons rouges grillés dans l’huile, du commerce
- 1 tête laitue romaine déchiré en gros morceaux
Préparation
-
Chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen élevé.
-
Saler et poivrer la poitrine de dinde. Cuire le dindon de 5 à 6 minutes d’un côté.
-
Retourner la poitrine, réduire le feu à doux et couvrir. Cuire de 18 à 20 minutes jusqu’à ce que le dindon soit bien cuit.
-
Retirer de la casserole, laisser reposer environ 5 à 8 minutes avant de trancher.
-
Mélanger l’ananas en dés avec le maïs, le persil, l’oignon rouge, le jus de lime, un filet d’huile, sel et poivre.
-
Mélanger la mayonnaise avec la sauce teriyaki. Chauffer les pains à hamburger au four ou au grille-pain.
-
Garnir avec la mayonnaise teriyaki, des tranches de dindon, la salsa à l’ananas, le poivron et des morceaux de laitue.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 568kcalGlucides : 63gProtéines : 40gLipides : 17gSodium : 1782mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Dindon glacé aux pommes et au miel
-

Bol de dindon au Baharat
-

Roulade de dindon aux canneberges, poireaux et fromage de chèvre
-

Dindon Kung Pao
-

Bol Burrito au Dindon
-

Pilons de dindon cuits lentement au four, avec patates et asperges
-

Dindon entier de Pâques cuit sur BBQ au charbon de bois
-

Tourtiere au dindon
-

Dindon entier glacé au char-siu
-

Boîte à lunch protéinée
-

Pâtes Alfredo aux boulettes de dindon
-

Brochettes souvlaki au dindon
-

Mijoté au dindon crémeux dans un bol de pain
-

Bol santé de dindon au curcuma
-

Bol énergie au dindon
-

Escalopes de dindon avec salade d’orge et croustilles de carottes
-

Keema au dindon
-

Roulades au dindon et au fromage
-

Salade printanière à la poitrine de dindon et aux pois chiches grillés
-

Poitrine de Dindon Style Texas de Graham DeLaet
-

Salade d’orzo d’inspiration grecque
-

Chili de dindon aux canneberges
-

Parmentier de courge, patates douces et dindon
-

Coquilles mexicaines au dindon
-

Purée de pommes de terre suprême
-

Burgers de dindon d’été ouverts
-

Quesadillas au Dindon BBQ
-

Mini-quiches sans croûte au dindon et aux légumes
-

Sandwich ouvert fondant au dindon et à l’avocat
-

Poêlée 20 Minutes à la Kielbasa de Dindon et aux Haricots Blancs
-

Boulettes de dindon farcies à la trempette aux épinards et aux artichauts
-

Bateaux de courge spaghetti au dindon Alfredo
-

Bortch au dindon
-

Salade de dindon aux haricots noirs
-

Sandwich Monte Cristo
-

Gratin de pâtes au dindon, curcuma et brocoli
-

Bol-repas de la méditerranée avec boulettes de dindon
-

Chili chipotle au dindon et aux haricots blancs à la mijoteuse
-

Brochettes au poivron rouge et au dindon
-

Pilons de dindon Masala
-

Roulés de laitue au dindon
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Choux de Bruxelles rôtis au miso
-

Roulés de laitue au dindon sucré et épicé
-

Riz frit aux restes de dindon
-

Salade caprese aux pâtes et au dindon






