Ingrédients Â
- 2 pilons de dindon
- 1 petit oignon émincé
- 1 c. Ã soupe gingembre
- tiges de coriandre finement émincé, conserver les feuilles pour décorer le plat au moment de servir
- 1 c. Ã soupe paprika
- 1 c. à café garam masala
- 1 c. à café curcuma
- 5 cosses cardamome
- ¼ tasse yogourt nature
- jus de citron de ½ citron
- 1 c. Ã soupe huile d’olive
Préparation
-
À l’aide d’un couteau, faire trois ou quatre incisions dans les pilons de dindon. Réserver au réfrigérateur dans un plat en verre.
-
Dans une grande poêle, ajouter l’huile et faire revenir l’oignon, le gingembre et les tiges de coriandre à feu moyen pendant 3 minutes.
-
Ajouter les épices (paprika, garam masala et curcuma) et laisser cuire 2 minutes supplémentaires.
-
Retirer la pâte et laisser refroidir la préparation.
-
Ajouter le yogourt et le jus de citron au mélange refroidi et enrober les pilons de dindon avec la préparation
-
Couvrir d’une pellicule de plastique. Réfrigérer pendant une période de 3 à 24 heures.
-
Placer la grille dans la partie supérieure du four (environ 15 cm ou 6 pouces).
-
Préchauffer le four à 425℉. Sur une plaque de cuisson recouverte d’une feuille d’aluminium, déposer les pilons de dindon.
-
Cuire pendant 45 minutes en retournant à la mi-cuisson. Assurer vous que la température interne soit de 75°C (165℉).
-
Terminer la cuisson sous le gril (à broil) pendant 3 minutes pour obtenir une saveur grillée, typique de la cuisson dans un four Tandoor.
-
Servir les pilons de dindon sur un lit de riz basmati. Garnir de feuilles de coriandre.
Trucs et astuces
En guise d’accompagnement, je vous un bol de curry de pois chiche aux aubergines et une sauce au concombre.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 270kcalGlucides : 6gProtéines : 37gLipides : 10gSodium : 133mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Cuisses de dindon mijotées avec tomates, olives et ail
-

Parmentier de courge, patates douces et dindon
-

Dindon au poivron
-

Brochettes satay de dindon thaï grillées (Gai Nuang Satay)
-

Hauts de cuisse de dindon grillés avec champignons, purée de patates douces et petits pois
-

Egg rolls au dindon dans un bol
-

Pilons de dindon fumés et savoureux avec sauce barbecue aux pêches grillées
-

Tacos au dindon style Al pastor
-

Hauts de cuisse de dindon grillés au soya et à l’érable
-

Cuisses de dindon aux agrumes avec légumes-racines et pois chiches
-

Pilons de dindon rôtis et salade de patates douces et de choux de Bruxelles
-

Tajine de dinde au citron confit
-

Carnitas au dindon, oignons marinés et sauce crémeuse à la coriandre
-

Tikka de dindon
-

Tacos au dindon
-

Rouleaux de printemps au dindon et à la sauce hoisin
-

Cuisses de dindon miel et Dijon avec chou-fleur
-

Dindon et Haricots Cacio E Pepe
-

Ailes de dindon marinées au jerk jamaïcain
-

Ailes de dindon teriyaki
-

Cuisses de dindon fumées
-

Chili chipotle au dindon et aux haricots blancs à la mijoteuse
-

Cuisses de dindon avec enrobage au café
-

Pilons et ailes de dindon au BBQ
-

Dindon rôti au sel marin et au poivre noir concassé avec sauce canneberges, moutarde et érable
-

Cuisses de dindon saumurées à la bière avec sauce à la lime et à la coriandre
-

Soupe au chou frisé, aux pommes de terre et au dindon
-

Ailes de dinde frites à l’haïtienne et pikliz
-

Chaudrée de dindon Manhattan
-

Dindon méditerranéen en papillote
-

Pilons de dindon cuits lentement au four, avec patates et asperges
-

Bortch au dindon
-

Ailes de dindon BBQ à la Bud avec salsa aux pommes et crumble de noix grillées
-

Cuisses de dindon au cari à la mijoteuse
-

Brochettes souvlaki au dindon
-

Pilons de dindon tandoori
-

Dindon tandoori
-

Hauts de cuisse de dindon glacés aux abricots
-

Le meilleur dindon frit taïwanais croustillant
-

Hauts de cuisse de dindon cajun grillés sur le BBQ
-

Pilons de dindon à l’érable et au whisky
-

Dindon effiloché à la mijoteuse
-

Ailes de dindon et sauce barbecue à la lime et au gingembre
-

Cuisses de dindon grillé style bulgogi
-

Cuisses de dinde au citron et pommes de terre rôties au four
-

Cuisses de dindon grillé à la niçoise






