Grilled Turkey Thighs Niçoise on a plate

Cuisses de dindon grillé à la niçoise

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Prêt EN 30 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 20 min

:

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes

Portions

Servings 4 personnes

Ingrédients  

  • 2 cuisses de dindon désossées sans la peau Granny’s
  • sel et poivre au goût
  • 1 c. à soupe huile d’olive
  • 1 c. à soupe ail finement haché
  • 1 c. à café zeste de citron
  • ½ tasse tomates épépiné et finement haché
  • ¼ tasse olives kalamata dénoyauté et coupé en petits dés
  • ¼ tasse fromage feta émietté
  • 1 c. à café origan frais haché
  • 1 c. à soupe persil italien haché

Préparation

  • Préchauffer le barbecue à feu moyen-élevé (190°C | 375°F).
  • Retirer la peau et les os des cuisses de dindon et couper en steaks de 1,25 cm (1/2 po). Enduire chaque steak d’huile d’olive.
  • Combiner l’ail, les anchois, la tomate, les olives, le feta, l’origan, le persil et le poivre dans un bol.
  • Faire griller les cuisses de dindon à chaleur directe d’un côté pendant environ 5 minutes.
  • Retourner les steaks et les placer à chaleur indirecte. Diviser la garniture également entre les steaks.
  • Poursuivre la cuisson pendant environ 15 minutes jusqu’à ce que les steaks soient entièrement cuits. La viande doit atteindre une température interne d’au moins 77 °C (170 °F).

Valeurs nutritives par portion

Calories : 350kcalGlucides : 5gProtéines : 36gLipides : 20gSodium : 870mg

Crédit :

Manitoba Turkey Producers