Turkey Peach Skewers

Brochettes de dindon et pĂȘches

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PrĂȘt EN 45 min

Préparation : 15 min

Cuisson : 30 min

:

Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes

Portions

Servings 4 personnes

Ingrédients  

Sauce BBQ au chipotle et au bourbon

  • 1 tasse ketchup
  • 1 c. Ă  soupe pĂąte de tomate
  • 1 petit piments chipotle en conserve + 1 c. Ă  soupe de sauce adobo en conserve (pour crĂ©er une sauce barbecue lĂ©gĂšrement piquante (vous pouvez modifier la quantitĂ© selon vos prĂ©fĂ©rences)”
  • ÂŒ tasse bourbon
  • ÂŒ tasse mĂ©lasse
  • ÂŒ tasse miel
  • ÂŒ tasse sauce soya
  • 3 c. Ă  soupe vinaigre de cidre de pomme
  • 2 c. Ă  soupe sauce Worcestershire
  • 1 c. Ă  cafĂ© poudre d’ail
  • 1 c. Ă  cafĂ© poudre d’oignon

Saumure 

  • 2 c. Ă  soupe beurre fondu
  • 1 c. Ă  cafĂ© miel
  • 1 c. Ă  cafĂ© cassonade
  • ⅛ c. Ă  cafĂ© pĂąte de vanille
  • 3-4 pĂȘches coupĂ© en deux et dĂ©noyautĂ©
  • 2 grand poitrines de dinde sliced into strips

Préparation

  • PrĂ©chauffer le gril Ă  feu moyen-vif et, Ă  l’aide de gants isothermiques et de pinces, frotter les grilles avec de l’huile d’olive (assurez-vous que le BBQ a Ă©tĂ© brossĂ© et nettoyĂ© au prĂ©alable).
  • Pendant que le BBQ chauffe, ajouter tous les ingrĂ©dients de la sauce BBQ dans une petite casserole et laisser mijoter jusqu’à ce que la sauce ait rĂ©duit et Ă©paissi lĂ©gĂšrement. Remuer occasionnellement pour Ă©viter qu’elle ne brĂ»le au fond. Retirer du feu et rĂ©server.
  • Dans un petit bol, mĂ©langer le beurre fondu, le miel, la cassonade et la vanille, puis verser sur les moitiĂ©s de pĂȘche et bien les enrober.
  • Enfiler ensuite les laniĂšres de dindon sur les brochettes (si vous utilisez des brochettes en bois, assurez-vous de les faire tremper dans l’eau au prĂ©alable pour Ă©viter qu’elles ne s’enflamment sur le gril). Je replie souvent les laniĂšres les unes sur les autres afin qu’elles cuisent uniformĂ©ment.
  • Une fois les pĂȘches et les brochettes de dindon prĂȘtes, les transfĂ©rer le gril en les distançant. J’aime bien placer les pĂȘches de sorte qu’elles portent des marques de grille.
  • Laisser cuire jusqu’à ce que la tempĂ©rature interne du dindon atteigne 165 degrĂ©s F et que les pĂȘches soient tendres et juteuses, en prenant soin de retourner les brochettes Ă  la mi-cuisson.
  • À l’aide d’un pinceau, badigeonner la sauce sur les brochettes et laisser cuire de 2 Ă  3 minutes de plus, puis retourner et badigeonner l’autre cĂŽtĂ© et rĂ©pĂ©ter.
  • Retirer les brochettes de dindon et les pĂȘches du gril et servir immĂ©diatement.

Trucs et astuces

S’il vous reste de la sauce BBQ, conservez-la au rĂ©frigĂ©rateur dans un contenant hermĂ©tique ou un pot Mason. Vous pourrez ensuite l’utiliser pour prĂ©parer toutes vos grillades de la semaine!

Valeurs nutritives par portion

Calories : 407kcalGlucides : 27gProtéines : 57gLipides : 8gSodium : 532mg

Crédit :

Tanya Bates/ @extraforavocado