BBQ Shredded Turkey Lettuce Wraps

Roulés de laitue au dindon BBQ effiloché

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PrĂŞt EN 3 h 30 min

Préparation : 30 min

Cuisson : 3 h

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Prep Time 30 minutes
Cook Time 3 hours
Total Time 3 hours 30 minutes

Portions

Servings 6 personnes

Ingrédients  

Dindon effiloché

  • 1 poitrines de dinde environ 9 kg Ă  14 kg
  • 1 petit oignon coupĂ©s en gros morceaux
  • 1 c. Ă  soupe oignons en flocons
  • 1 c. Ă  cafĂ© cumin moulu
  • 1 c. Ă  cafĂ© paprika fumĂ©
  • 1 conserve bière brune

Sauce BBQ maison

  • 1 conserve tomates broyĂ©es
  • ½ tasse cassonade
  • ½ tasse compote de pommes
  • ½ tasse vinaigre de cidre de pomme
  • 1 c. Ă  soupe sauce Worcestershire
  • 2 c. Ă  soupe moutarde en poudre
  • 1 c. Ă  soupe paprika fumĂ©
  • 1 c. Ă  cafĂ© cumin moulu
  • 1 c. Ă  cafĂ© poudre d’ail
  • 1 c. Ă  cafĂ© flocons de chili rouge
  • ÂĽ c. Ă  cafĂ© sel

For Serving

  • laitue grasse
  • salade de chou
  • petits pains ronds

Préparation

  • Assaisonner la poitrine de dindon de flocons d’oignon, de cumin, de paprika, de sel et de poivre des deux cĂ´tĂ©s.
  • DĂ©poser l’oignon hachĂ© au fond d’une mijoteuse. Ajouter la poitrine de dindon assaisonnĂ©e sur l’oignon et verser la bière brune sur le dindon.
  • Cuire Ă  puissance maximale de 3 Ă  4 heures ou Ă  puissance minimale pendant 5 heures.
  • Une fois cuit, utiliser deux fourchettes pour effilocher le dindon. TransfĂ©rer dans un grand bol.
  • Dans une casserole moyenne, mĂ©langer les tomates, la cassonade, la compote de pommes, la moutarde en poudre, le paprika fumĂ©, la sauce Worcestershire, le cumin, la poudre d’ail, les flocons de chili et le sel. Remuer jusqu’à ce que tous les ingrĂ©dients soient bien mĂ©langĂ©s.
  • Chauffer Ă  feu moyen, jusqu’à ce que la sauce commence Ă  bouillonner, puis rĂ©duire Ă  feu doux et laisser mijoter pendant au moins 30 minutes, en remuant rĂ©gulièrement.
  • Ajouter ensuite la quantitĂ© de sauce dĂ©sirĂ©e dans le bol de dindon effilochĂ©. J’en mets normalement 1 ½ tasse. MĂ©langer pour bien enrober le dindon de sauce.
  • Pour servir, former un petit nid avec chaque feuille de laitue beurre nĂ©cessaire. Étendre la salade de chou et garnir de dindon BBQ effilochĂ©.  Vous pouvez aussi opter pour de petits pains Ă  hamburger et y ajouter les garnitures de votre choix.

Valeurs nutritives par portion

Calories : 340kcalGlucides : 32gProtéines : 49gLipides : 2gSodium : 390mg

Crédit :

Christopher Rivest @may.eighty.five