Ingrédients Â
- 1 poitrines de dindon désossées sans la peau
- ¾ tasse jus d’orange
- â…“ tasse jus de lime frais
- 2 c. Ã soupe huile de canola
- 2 c. Ã soupe ail
- ½ c. à café graines de cumin moulu
- ½ c. à café origan
- ½ c. à café sel
- 2 tiges menthe
Préparation
-
Dans un bol, combiner tous les ingrédients à l’exception du dindon. Bien mélanger pour incorporer les saveurs.
-
Verser le mélange dans un sac hermétique, ajouter le dindon et laisser reposer au réfrigérateur pendant au plus 4 heures.
-
Préchauffer le barbecue à 190 °C (375 °F). Retirer la poitrine de la marinade et bien éponger. Jeter la marinade.
-
Déposer la poitrine de dindon à chaleur indirecte et faire griller pendant 20 minutes. Retourner le dindon et griller 15 autres minutes ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 75 °C (165 °F).
-
Réserver le dindon entièrement cuit, recouvrir de papier d’aluminium sans le refermer complètement et laisser reposer 10 minutes. Trancher et servir.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 332kcalGlucides : 1gProtéines : 67gLipides : 7gSodium : 252mg

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