IngrĂ©dients Â
- 3 lb poitrines de dindon non désossées
- 7 tasses eau
- 2 c. à soupe épices pour marinades
- 1 c. à café romarin séché
- 2 feuilles de laurier
- 1 c. Ă soupe grains de poivre noir
- ½ tasse sel
- ¼ tasse sucre
- ½ c. Ă soupe ail Ă©mincĂ©
- 2 citrons coupé en quartiers
- 2 oranges coupé en quartiers
- 1 moyen oignon
- 2 citrons
- ½ tasse bouillon de dindon
- 12-15 pommes de terre miniature
- 1 botte feuilles de sauge
- 1 tasse huile pour la friture
- 1 c. Ă soupe beurre
Préparation
-
Dans une casserole, verser l’eau et ajouter les épices, le sucre, l’ail et le sel, puis porter à ébullition, en remuant pour faire dissoudre le sel et le sucre.
-
Une fois que le mélange bout, retirer du feu.
-
Ajouter les oranges et les citrons été remuer.
-
Verser la saumure dans un bol assez grand pour contenir également la poitrine de dindon.
-
Ajouter de la glace Ă la saumure pour refroidir.
-
Ajouter la poitrine de dindon et s’assurer qu’elle est complètement recouverte de liquide.
-
Couvrir le bol et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 12 heures.
-
Retirer le dindon de la saumure et assécher en tapotant avec un essuie-tout. Jeter la saumure après avoir retiré le dindon.
-
Préchauffer le four à 350 degrés F.
-
Trancher l’oignon et 2 citrons en deux.
-
DĂ©poser la poitrine de dindon sur l’oignon et le citron dans un plat allant au four. Badigeonner la poitrine de dindon de beurre et assaisonner de ¼ c. Ă thĂ© de sel et de poivre
-
Verser ½ tasse de bouillon de dindon ou de lĂ©gumes au fond du plat de cuisson.
-
Couvrir le plat de papier d’aluminium et cuire pendant 90 minutes.
-
Retirer le papier d’aluminium et cuire pendant 30 minutes.
-
Ajouter les pommes de terre dans le plat et laisser cuire de 20 Ă 25 minutes.
-
Servir la poitrine de dindon sur les pommes de terre et les citrons et oignons cuits. Garnir de feuilles de sauge frites.
-
Pour frire les feuilles de sauge, ajouter l’huile dans une poĂªle Ă frire pour atteindre une hauteur de 1 cm (1/4 pouce). Faire chauffer l’huile Ă feu doux/moyen et ajouter les feuilles de sauge et faire frire jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Une fois frites, placer les feuilles de sauge sur une assiette recouverte d’essuie-tout. Ajouter les feuilles de sauge frites sur le dindon et les pommes de terre.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 484kcalGlucides : 43gProtéines : 54gLipides : 12gSodium : 984mg

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