Ingrédients Â
Pour le bouillon
- 4 tasses eau
- 1 ¼ c. à soupe kombu varech séché équivalant à 5 cm
- 4 champignons shiitake déshydratés trempé
- 2 c. à soupe saké
- 1 c. Ã soupe mirin
- 1 c. Ã soupe soya
- 2 c. à café dashi en poudre
- 3 c. Ã soupe miso
Pour le nabe
- 200 g poitrines de dinde finement tranché
- 4 feuilles chou napa
- 1 tasse gâteaux de riz coréens
- 1 tasse melon d’hiver , sliced
- 4 mini bok choy
- ½ tasse champignons enoki
Préparation
-
Dans une marmite à feu moyen, ajouter 4 tasses d’eau, le kombu, les champignons shiitake réhydratés, le sake, le mirin, la sauce soya et le dashi en poudre. À l’aide d’un fouet ou d’une cuillère et d’une passoire, fouetter la pâte de miso dans le bouillon sur le feu. Bien mélanger.
-
Ajouter le chou nappa, les galettes de riz, le melon d’hiver, le bok choy et les champignons enoki et porter à ébullition. Pendant que les ingrédients mijotent, ajouter les tranches minces de poitrine de dindon et laisser cuire complètement. Servir la marmite immédiatement telle quelle.
-
Facultatif : Si vous servez ce nabe sur une table de cuisson, pendant la dégustation, vous pouvez ajouter plus d’ingrédients et les cuire à la table.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 335kcalGlucides : 36gProtéines : 26gLipides : 2gSodium : 1515mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Dindon rôti au citron et au thym
-

Nachos au dindon et au chou-fleur
-

Wraps de chicorée au dindon haché glacé au miel épicé
-

Sandwich au dindon et aux pommes
-

Petits pains à la salade de dindon au cari
-

Soupe au dindon, au brocoli et au cheddar
-

Dindon entier style « Jerkey »
-

Hauts de cuisse de dindon grillés au soya et à l’érable
-

Polenta avec courge butternut, bette à carde et mascarpone
-

Bateaux de courge spaghetti au dindon Alfredo
-

Soupe crémeuse au dindon et aux gnocchis
-

Carottes épicées au dukkah
-

Bols aux boulettes de dindon au citron et à l’ail
-

Dindon rôti aux cinq épices à saveur asiatique
-

Dindon effiloché korma avec riz basmati au curcuma et au chou-fleur
-

Burritos déjeuner au dindon à préparer d’avance
-

Fajitas fumantes au dindon
-

Poitrine de dindon rôtie
-

Salade printanière à la poitrine de dindon et aux pois chiches grillés
-

Bar à burgers gourmet
-

Pancakes d’inspiration coréenne aux légumes et dindon épicé
-

Carrés feuilletés au dindon et aux oignons caramélisés
-

Escalopes Cordon bleu tout dindon
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Boîtes-collations protéinées au dindon
-

Burritos au dindon rôti et aux haricots noirs
-

Ragoût de dindon et d’arachides d’inspiration africaine
-

Quesadillas de dindon en semaine
-

Vol-au-vents à la poitrine de dindon, champignons et fromage bleu
-

Soupe au dindon et au farro
-

Piments jalapenos farcis au bacon de dindon Butterball
-

Poitrine de Dindon Grillée sur Canette de Bière aux Épices à Noircir Saskatchewan
-

Carnitas au dindon, oignons marinés et sauce crémeuse à la coriandre
-

Petits pains farcis de dindon au cari
-

Fleurons de chou-fleur avec beurre noisette, moutarde et câpres
-

Tacos au dindon chipotle avec sauce à l’avocat
-

Poutine de Dindon Haché avec Sauce à L’oignon
-

Sandwich italien grillé au dindon
-

Roulés de laitue au dindon
-

Dindon méditerranéen en papillote
-

Sandwich grillé au dindon et au gouda
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge
-

Omelette roulée à la kielbasa de dindon et au fromage









