Ingrédients
- 1 lbs dindon haché maigre
- 1 tête radicchio séparés
- 3 ½ c. à soupe huile d’olive
- 1 moyen oignon jaune coupé en dés
- 2 gousses ail finement haché
- 4 champignons cremini finement haché
- ½ c. à café sel
- ½ c. à soupe poivre arc-en-ciel
- 2 ½ c. à café flocons de piment rouge
- 4 c. à soupe miel
- ½ tasse persil frais haché
- 1 c. à soupe piment chili tranché
- ¼ tasse vinaigre balsamique
Préparation
-
Rincer de 6 à 8 feuilles de chicorée à l’eau froide. Éponger avec un essuie-tout et réserver.
-
Dans une poêle moyenne chauffée à feu moyen, verser l’huile d’olive et faire sauter l’oignon, l’ail et les champignons jusqu’à ce qu’un parfum s’en dégage, environ 4 minutes.
-
Ajouter le dindon haché, le sel, le poivre arc-en-ciel, les flocons de piment rouge et la moitié du persil frais dans la poêle, mélanger et laisser cuire pendant 6 minutes, en décomposant la viande à l’aide d’une cuillère de bois.
-
Ajouter le miel et mélanger en séparant tout nouveau grumeau.
-
Laisser le dindon cuire 10 minutes de plus, ou jusqu’à ce qu’il ne reste que très peu de liquide. Le dindon devrait atteindre une température interne de 165F (74C).
-
Déposer les feuilles de chicorée sur un plateau de service et garnir de dindon haché cuit.
-
Arroser de vinaigre balsamique et garnir de persil frais haché et de piment chili.
-
Déguster!
Valeurs nutritives par portion
Calories : 242kcalGlucides : 17gProtéines : 16gLipides : 14gSodium : 260mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Poivrons farcis au dindon
-

Saucisses de dindon à la roumaine (mici de curcan)
-

Chili de dindon aux pommes à la mijoteuse
-

Sauté aigre et piquant au dindon et aux haricots verts
-

Soupe minestrone aux boulettes de dindon
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Burgers de dindon farcis au mozzarella et mayonnaise au poivron rouge
-

Nachos au chili de dindon
-

Pancakes d’inspiration coréenne aux légumes et dindon épicé
-

Tacos donair au dindon
-

Spaghetti aux grains entiers avec dinde, carottes et épinards
-

Burger Bibim au dindon
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Riz frit au dindon et légumes
-

Plateau de mezzés au dindon style keftas
-

Tefteli au dindon
-

Sandwich déjeuner au dindon
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Chili santé au dindon
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Dumplings au dindon et aux légumes avec trempette au vinaigre noir
-

Burgers de dindon épicé au cumin
-

Mini tacos au dindon
-

Coquilles mexicaines au dindon
-

Pizzas individuelles au pesto de noix et au dindon
-

Poivrons grillés farcis au dindon haché
-

Mini-burgers de dindon à la patate douce
-

Burger Butterball à la sauce secrète
-

Mini smash burgers au dindon BVBBQ
-

Hamburgers de dindon farci au fromage et à la bière
-

Bol Burrito au Dindon
-

Bol nourrissant au dindon à la méditerranéenne avec vinaigrette citronnée
-

Boulettes de dindon suédoises au Airfryer
-

Keema au dindon
-

Bombes au dindon et aux piments jalapeño
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Pizza aux boulettes de dindon
-

Boulettes de dindon géantes
-

Lasagne au dindon tout-en-un
-

Tacos au dindon et aux haricots noirs avec salsa à l’oignon rouge
-

Burgers de dindon épicé avec salade de chou à l’aneth
-

Boulettes de dindon érable et Dijon avec salade aux canneberges et au chèvre
-

Roulés de laitue au dindon sucré et épicé
-

Poêlée méditerranéenne de dindon, riz, citron et fines herbes






