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Honey Glazed Spicy Ground Turkey Radicchio Wraps

Wraps de chicorée au dindon haché glacé au miel épicé

@ify.yani
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 8
Calories 242 kcal

Ingredients
  

  • 1 lbs dindon haché maigre
  • 1 tête radicchio séparés
  • 3 ½ c. à soupe huile d'olive
  • 1 moyen oignon jaune coupé en dés
  • 2 gousses ail finement haché
  • 4 champignons cremini finement haché
  • ½ c. à café sel
  • ½ c. à soupe poivre arc-en-ciel
  • 2 ½ c. à café flocons de piment rouge
  • 4 c. à soupe miel
  • ½ tasse persil frais haché
  • 1 c. à soupe piment chili tranché
  • ¼ tasse vinaigre balsamique

Instructions
 

  • Rincer de 6 à 8 feuilles de chicorée à l’eau froide. Éponger avec un essuie-tout et réserver.
  • Dans une poêle moyenne chauffée à feu moyen, verser l’huile d’olive et faire sauter l’oignon, l’ail et les champignons jusqu’à ce qu’un parfum s’en dégage, environ 4 minutes.
  • Ajouter le dindon haché, le sel, le poivre arc-en-ciel, les flocons de piment rouge et la moitié du persil frais dans la poêle, mélanger et laisser cuire pendant 6 minutes, en décomposant la viande à l’aide d’une cuillère de bois.
  • Ajouter le miel et mélanger en séparant tout nouveau grumeau.
  • Laisser le dindon cuire 10 minutes de plus, ou jusqu’à ce qu’il ne reste que très peu de liquide. Le dindon devrait atteindre une température interne de 165F (74C).
  • Déposer les feuilles de chicorée sur un plateau de service et garnir de dindon haché cuit.
  • Arroser de vinaigre balsamique et garnir de persil frais haché et de piment chili.
  • Déguster!

Nutrition

Calories: 242kcalCarbohydrates: 17gProtein: 16gFat: 14gSodium: 260mg
Keyword Dindon haché
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