Ingrédients
Boulettes de dindon
- ½ petit oignon émincé
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 tasse coriandre fraîche ou épinards
- ½ tasse eau
- ½ tasse chapelure panko
- 1 lb dindon haché
- 1 c. à soupe paprika
- ¼ c. à café poivre de cayenne
Crème de maïs
- 1 oignon finement haché
- 2 c. à soupe huile d’olive
- 2 ½ tasses grains de maïs surgelés
- 1 moyen pommes de terre peeled and cubed
- 3 tasses bouillon de légumes
- ½ tasse lait 1 %
- ¼ c. à café poivre de cayenne
- ¼ c. à café sel
Pour garnir
- 1 tasse grains de maïs
- 6 tomates cerises coupé en dés
- 2 c. à soupe coriandre
Préparation
Boulettes de dindon
-
Préchauffer le four à 220°C (425°F).
-
Dans un chaudron, faire revenir l’oignon avec l’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajouter la coriandre ou les épinards et faire tomber. Retirer et laisser refroidir.
-
Dans un bol, mettre l’eau et la chapelure, puis laisser imbiber pendant 2 minutes. Ajouter le dindon haché, les épices et le mélange d’oignon et de coriandre (ou d’épinard). Bien mélanger. Façonner une vingtaine de boulettes de 2,5 cm (environ 1 pouce). Déposer sur une plaque de cuisson recouverte d’une feuille de papier parchemin. Mettre la plaque au centre du four et faire cuire pendant 12 à 15 minutes.
Crème de maïs
-
Dans un chaudron faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajouter 375 g (2 et ½ tasses) de maïs, la pomme de terre et le bouillon. Porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que la pomme de terre soit tendre.
-
Au mélangeur, réduire la soupe en purée. Ajouter le lait, le sel et le piment de cayenne. Déposer dans un bol et garnir des tomates en dés, de grains de maïs, de feuilles de coriandre et de boulettes de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 478kcalGlucides : 56gProtéines : 28gLipides : 19gSodium : 971mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Bols de tacos au dindon
-

Carrés feuilletés au dindon et aux oignons caramélisés
-

Wrap torsadé au dindon grillé
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Soupe japonaise de nouilles soba et boulettes de dindon aux shiitakes
-

Burger déjeuner au dindon
-

Quenelles Gok Jai au Dindon
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Boulettes de dindon
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Bol de dindon au Baharat
-

Burgers de dindon à la méditerranéenne
-

Trempette au dindon Buffalo
-

Courges farcies au dindon à la thaïlandaise avec sambal frais
-

Tacos au dindon et aux haricots noirs avec salsa à l’oignon rouge
-

Roulés de laitue au dindon
-

Soupe au dindon et au farro
-

Macs au dindon
-

Chili de dindon aux pommes à la mijoteuse
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Burgers de dindon épicé au cumin
-

Soupe de noces à l’italienne
-

Plateau de charcuterie de dindon
-

Salade de pommes de terre au dindon et au bacon
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Rouleaux froids au dindon poché
-

Coquilles mexicaines au dindon
-

Pizza aux boulettes de dindon
-

Macaroni au fromage, chili et dindon
-

Wontons style pâtés impériaux
-

Poivrons grillés farcis au dindon haché
-

Lasagne au dindon tout-en-un
-

Courges butternut rôtis au four aux saveurs d’automne, avec dindon haché et couscous
-

Tacos donair au dindon
-

Soupe au dindon et aux tortillas
-

Trempette au dindon et au fromage
-

Boulettes de dindon farcies à l’oignon
-

Burgers au dindon et au guacamole
-

Bol nourrissant au dindon à la méditerranéenne avec vinaigrette citronnée
-

Bombes au dindon et aux piments jalapeño
-

Tartinade au dindon et aux fines herbes
-

Salade de tacos au dindon fumé
-

Boulettes de dindon géantes
-

Soupe épicée au dindon et aux nouilles udon







