Ingrédients Â
Pour les boulettes de dindon
- 4 g gingembre frais finely minced
- 1 c. Ã soupe mirin
- 1 c. Ã soupe sauce soya
- 1 c. à soupe huile de sésame
- 1 oignon vert finely minced
- 10 tiges de shiitaké finely minced
- ½ tasse chapelure panko
- 400 g dindon haché
For the broth:
- 1 ½ tasse bouillon de légumes
- 5 g champignons shiitake déshydratés environ 2
- 2 c. Ã soupe sauce soya
- 1 c. à soupe pâte de miso
Pour la garniture
- 250 g nouilles soba
- 125 g champignons shiitake frais environ 10 à 12, les pattes ayant été utilisées pour préparer les boulettes de viande
- 1 c. à soupe huile de sésame
- 100 g champignons enoki
- 1 oignon vert
Préparation
Préparation des boulettes :
-
Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
-
Dans un grand bol, mélanger le gingembre avec le mirin, la sauce soya et l’huile de sésame. Ajouter l’oignon vert et les pieds de shiitakes, la chapelure et le dindon haché. Bien mélanger.
-
Façonner une vingtaine de boulettes de 2,5 cm (environ 1 pouce). Déposer sur une plaque de cuisson recouverte d’une feuille de papier parchemin. Mettre la plaque au centre du four et faire cuire pendant 15 minutes. La température à l’intérieur des boulettes de dindon doit être de 165 ºF (74 ºC).
Préparation du bouillon :
-
Pendant la cuisson des boulettes, préparer le bouillon. Dans un chaudron, porter à ébullition le bouillon de légumes et les shiitakes séchés. Laisser mijoter à feu doux pendant 10 minutes. Retirer les shiitakes séchés.
-
Ajouter la sauce soya et le miso dans le bouillon chaud. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
Préparation de la garniture :
-
Pendant ce temps, faire cuire les nouilles soba selon les instructions de l’emballage.
-
Couper les têtes des shiitakes en lanière. Faire revenir les shiitakes dans l’huile de sésame pendant 2 à 3 minutes pour bien les colorer.
Pour servir :
-
Répartir les nouilles dans quatre grands bols à soupe. Ajouter 3 à 5 boulettes par bol, selon l’appétit de vos convives. Ajouter les shiitakes cuits et verser le bouillon chaud. Garnir d’oignons verts et de champignons Enokis.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 334kcalGlucides : 29gProtéines : 26gLipides : 14gSodium : 1242mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Mini pizza au dindon sur aubergine
-

Poutine de Dindon Haché avec Sauce à L’oignon
-

Burgers de dindon avec mayo au jalapeno et à la sriracha, carottes marinées et coriandre
-

Bols cocorico au dindon
-

Salade de pommes de terre au dindon et au bacon
-

Brochettes de dindon au curry rouge et à la citronnelle
-

Salade de tacos au dindon fumé
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Burgers de dindon à la méditerranéenne
-

Lanières de dindon cuites au four
-

Burgers de dindon épicé avec salade de chou à l’aneth
-

Ragoût de dindon et d’arachides d’inspiration africaine
-

Burgers de dindon teriyaki
-

Mini tourtières au dindon
-

Soupe épicée au dindon et aux nouilles udon
-

Bol Burrito au Dindon
-

Mini-burgers de dindon à la patate douce
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Soupe mexicaine de maïs et boulettes de dindon (soupe Albondigas)
-

Pho au dindon à l’autocuiseur
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Wraps de chicorée au dindon haché glacé au miel épicé
-

Bouchées au jambon de dindon et aux œufs
-

Pizza aux boulettes de dindon
-

Salade thaïlandaise au dindon inspirée du style Laab Lao-Isaan
-

Tartinade au dindon et aux fines herbes
-

Burger déjeuner au dindon
-

Bols d’orge avec boulettes de dindon et feta et vinaigrette crémeuse à l’avocat
-

Empanadas au dindon à saveur de tacos
-

Ramen au dindon
-

Ragoût de merguez de dindon
-

Sauté aigre et piquant au dindon et aux haricots verts
-

Plateau de dindon
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Courges butternut rôtis au four aux saveurs d’automne, avec dindon haché et couscous
-

Sauté au dindon haché et aux bok choys
-

Soupe au dindon et au farro
-

Soupe de noces à l’italienne
-

Soupe au dindon style tortillas
-

Muffins anglais déjeuner avec galette de dindon
-

Torsades feuilletées au dindon et fromage
-

Pizza sur pain plat au burger de dindon
-

Trempette au dindon et au fromage
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Chili au dindon







