Ingrédients
- 2 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe huile de sésame grillé
- 1 lb dindon haché
- 2 gousses ail émincé
- 1 c. à soupe gingembre râpé
- 2 oignons verts haché, le blanc séparé du vert
- ½ tasse carottes petits cubes
- ½ tasse céleri petits cubes
- ½ tasse edamames surgelé
- 1 poivron rouge coupé en dés
- ¼ tasse sauce hoisin
- 1 c. à soupe vinaigre de riz
- 2 tasses riz brun cuit et refroidi
- 1 tasse chou napa haché
- quartiers de lime facultatif
Préparation
-
Dans une grande poêle, chauffer l’huile à feu moyen-vif et ajouter le dindon. Cuire 4 minutes en remuant de temps à autres.
-
Ajouter l’ail, le gingembre et le blanc des oignons verts. Mélanger et cuire pendant 1 minute.
-
Ajouter les carottes, les céleris, les edamame et les poivrons. Mélanger et cuire 5 minutes.
-
Ajouter la sauce hoisin, le vinaigre de riz, le riz cuit et le chou. Cuire 1 minute en remuant ou jusqu’à ce que tous les ingrédients soient chauds.
-
Décorer avec la partie verte des oignons verts au moment de servir. Si désiré, ajouter un quartier de lime.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 386kcalGlucides : 38gProtéines : 26gLipides : 15gSodium : 365mg

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