Ingrédients Â
Pour le bouillon
- 4 tasses eau
- 1 ¼ c. à soupe kombu varech séché équivalant à 5 cm
- 4 champignons shiitake déshydratés trempé
- 2 c. à soupe saké
- 1 c. Ã soupe mirin
- 1 c. Ã soupe soya
- 2 c. à café dashi en poudre
- 3 c. Ã soupe miso
Pour le nabe
- 200 g poitrines de dinde finement tranché
- 4 feuilles chou napa
- 1 tasse gâteaux de riz coréens
- 1 tasse melon d’hiver , sliced
- 4 mini bok choy
- ½ tasse champignons enoki
Préparation
-
Dans une marmite à feu moyen, ajouter 4 tasses d’eau, le kombu, les champignons shiitake réhydratés, le sake, le mirin, la sauce soya et le dashi en poudre. À l’aide d’un fouet ou d’une cuillère et d’une passoire, fouetter la pâte de miso dans le bouillon sur le feu. Bien mélanger.
-
Ajouter le chou nappa, les galettes de riz, le melon d’hiver, le bok choy et les champignons enoki et porter à ébullition. Pendant que les ingrédients mijotent, ajouter les tranches minces de poitrine de dindon et laisser cuire complètement. Servir la marmite immédiatement telle quelle.
-
Facultatif : Si vous servez ce nabe sur une table de cuisson, pendant la dégustation, vous pouvez ajouter plus d’ingrédients et les cuire à la table.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 335kcalGlucides : 36gProtéines : 26gLipides : 2gSodium : 1515mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Croustipains au dindon et à l’avocat
-

Poitrine de dindon mojo au barbecue
-

Dindon avec fruits à noyau et noix grillés
-

Roulés au dindon, aux pois et au fromage
-

Curry coréen aux légumes et dindon
-

Riz frit au dindon
-

Farce et gnocchi aux pommes de terre avec du dindon et sauce crémeuse à la courge
-

Sui Mai au dindon
-

Pâtes au dindon braisé et effiloché
-

Pilons de dindon cuits lentement au four, avec patates et asperges
-

Shawarma au dindon grillé
-

Burgers de dindon épicé avec salade de chou à l’aneth
-

Rouleaux de printemps au dindon et à la sauce hoisin
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Déjeuner poêlé avec saucisse de dindon
-

Poitrine de dindon marinée au beurre noisette, à l’orange et au thym
-

Tacos au dindon avec salsa aux pêches
-

Salade d’orge et poitrine de dindon pochée, sauce légère au céleri
-

Bol santé de dindon au curcuma
-

Ramen au dindon
-

Soupe mexicaine de maïs et boulettes de dindon (soupe Albondigas)
-

Dindon rôti aux cinq épices à saveur asiatique
-

Rôti de dindon farci aux champignons et canneberges
-

Macaroni au fromage et au dindon effi-loché
-

Mini pizza au dindon sur aubergine
-

Riz frit aux restants de dindon
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge
-

Quesadillas au Dindon BBQ
-

Salade thaïlandaise au dindon inspirée du style Laab Lao-Isaan
-

Soupe thaïlandaise à la noix de coco et au dindon
-

Bar à burgers gourmet
-

Dindon entier rôti avec sauce chimichurri aux fruits séchés
-

Cuisses de dinde au citron et pommes de terre rôties au four
-

Boîtes-collations protéinées au dindon
-

Dindon Madras avec patates sucrées et chou-fleur
-

Poitrine de dindon en croûte
-

Empanadas au dindon à saveur de tacos
-

Bol protéiné et léger au dindon
-

Pilons de dindon Masala
-

Pilons de dindon rôtis et salade de patates douces et de choux de Bruxelles
-

Hoppin’ John au dindon
-

Brochettes au poivron rouge et au dindon
-

Dindon braisé à la bierre
-

Burgers épicés au dindon et au jalapeno
-

Sandwich BLT barbecue au dindon







