Ingrédients
- 1 entier poitrins de dindon tranché en filets
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 1 c. à soupe miel
- ½ tasse eau froide
- ½ c. à café moutarde de Dijon
- ½ c. à café vinaigre de cidre
- ¼ c. à café sel de mer
- 1 c. à soupe persil italien coarsely chopped
Préparation
-
Enduire les filets d’une cuillère à soupe de moutarde Dijon.
-
Dans un poêlon à feu moyen, dorer les filets de dindon dans l’huile d’olive, en les retournant à l’occasion jusqu’à ce qu’ils soient entièrement cuits (environ 8 minutes). Retirer du poêler et réserver.
-
Pour préparer la sauce, combiner la fécule de maïs, le miel, 1 cuillère à soupe de moutarde Dinjon, le vinaigre de cidre, le sel de mer et l’eau froide dans un petit bol et bien mélanger.
-
Verser la sauce dans le poêlon et laisser mijoter, en grattant le fond pour détacher les morceaux.
-
Ajouter le persil à la sauce.
-
Servir la sauce sur les filets de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 297kcalGlucides : 3gProtéines : 53gLipides : 7gSodium : 502mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Saumure de dindon des Fêtes
-

Pizza hawaïenne au dindon à la sauce BBQ aux chipotles
-

Boulettes de dindon érable et Dijon avec salade aux canneberges et au chèvre
-

Bateaux de courge spaghetti au dindon Alfredo
-

Dindon entier rôti et sauce par déglaçage traditionnelle
-

Farce classique à la sauge
-

Mini boulettes de dindon épicées à la marocaine
-

Sandwich déjeuner à la saucisse de dindon
-

Pépites de dindon avec chapelure panko et frites de patates douces
-

Soupe thaïlandaise à la noix de coco et au dindon
-

Boulettes de dindon farcies au piment jalapeno
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Crêpe soufflée salée au dindon, style Dutch Baby
-

Gâteau renversé au dindon et aux canneberges
-

Poitrine de Dindon Grillée sur Canette de Bière aux Épices à Noircir Saskatchewan
-

Dindon en crapaudine au citron et à l’aneth
-

Sandwich toscan au dindon
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Brochettes de dindon jerk à la mangue
-

Galinhada à la saucisse de dindon
-

Croustipains au dindon et à l’avocat
-

Coupes de lasagne au dindon et aux légumes
-

Sandwichs au bacon de dindon, miel, thym et cheddar vieilli sur bagels au sésame
-

Cuisses de dindon fumées
-

Soupe minestrone aux boulettes de dindon
-

Dindon aux champignons et aux herbes avec sauce aux champignons
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Hauts de cuisse de dindon cajun grillés sur le BBQ
-

Tacos au dindon
-

Trempette au dindon Buffalo
-

Salade de Dindon Effiloché avec Banane Plantain Grillée, Noix et Vinaigrette au Yogourt Citronnée
-

Boulettes de dindon farcies à l’oignon
-

Pilons de dindon fumés et savoureux avec sauce barbecue aux pêches grillées
-

Roulés au dindon, aux pois et au fromage
-

Tarte phyllo au dindon à la marocaine
-

Cuisses de dindon grillé style bulgogi
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Vol-au-vents à la poitrine de dindon, champignons et fromage bleu
-

Burgers de dindon teriyaki
-

Rouleaux de « sushi » au dindon
-

Riz frit aux restants de dindon
-

Roulés de laitue au dindon
-

Burgers de dindon masala
-

Dindon glacé aux pommes et au miel
-

Tetrazzini au dindon
-

Nabe au dindon et au miso






