Ingrédients Â
- 1 lb dindon haché
- 5 oignons verts haché
- ½ tasse oignon finement haché
- 1 c. à café origan
- 1 gousse ail émincé
- ½ c. à café sel
- 1 tasse fromage ricotta
- 18 grand coquilles non cuit
- 3 tasses salsa doux ou piquant
- 1 ½ tasses fromage mozzarella râpé, faible en gras si vous préférez
Préparation
-
Amener une casserole d’eau salée à ébullition, déposer les coquilles et rincer sous l’eau tiède.
-
Dans un bol, mélanger le dindon, les oignons verts, l’ail, l’origan et le sel. Ajouter le fromage ricotta. Garnir chaque coquille du mélange de dindon.
-
Dans un plat de cuisson de 2,5 L (2 pintes), verser 2 tasses (500 ml) de salsa. Placer les coquilles garnies sur la salsa. Répartir le reste du mélange au dindon et la salsa sur les coquilles.
-
Couvrir de papier d’aluminium et cuire à 180 °C (350 °F) pendant une heure.
-
Saupoudrer de fromage mozzarella, recouvrir et laisser reposer pendant 10 minutes avant de servir.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 358kcalGlucides : 32gProtéines : 28gLipides : 14gSodium : 1102mg

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