Ingrédients
- 1.5 lbs filets de dindon
- 8 petits pains briochés ou kaiser
Épices à frotter
- 2 c. à soupe cassonade
- 1 c. à soupe paprika
- 1 c. à café sel
- 1 c. à café poudre d’ail
- 1 c. à café poivre noir
- ½ c. à café poudre d’oignon
- ¼ c. à café poivre de cayenne facultatif
Vinaigrette
- 2 c. à soupe miel
- 2 c. à soupe moutarde au miel
- 2 c. à soupe huile de canola
- ¼ tasse vinaigre de cidre
- 1 c. à café poudre d’ail
- 1 c. à café sel
Salade de chou
- 6 tasse salade de chou
- ½ pomme Granny Smith coupé en dés
- 3 oignons verts haché
Préparation
-
Fouetter tous les ingrédients du mélange d’épices à frotter.
-
Enrober la poitrine de dindon des épices à frotter. Laisser reposer de 10 à 15 minutes.
-
Pendant ce temps, dans un bol moyen, fouetter tous les ingrédients de la vinaigrette.
-
Combiner les ingrédients de la salade de chou et la vinaigrette. Couvrir et réfrigérer.
-
Chauffer le gril à feu moyen.
-
Vaporiser ou badigeonner de l’huile sur la grille.
-
Placer la poitrine de dindon sur la grille. Après environ 10 minutes, retourner le dindon et cuire jusqu’à ce que la température interne atteigne 74 °C (165 °F).
-
Retirer du gril, couvrir de papier d’aluminium et laisser reposer 10 minutes.
-
Trancher finement contre le grain.
-
Monter le sandwich en y déposant le dindon, la salade de chou et vos garnitures préférées (p. ex., mayonnaise, moutarde, oignons, piments jalapeños, etc.).
Valeurs nutritives par portion
Calories : 316kcalGlucides : 38gProtéines : 21gLipides : 9gSodium : 1056mg

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