Ingrédients
Poudre de riz grillé
- 2 c. à soupe riz jasmin ou basmati
Garniture de dindon
- 300 g dindon haché
- 2 c. à soupe eau
- 1 c. à soupe sauce au poisson
- 1 c. à café sucre
- ½ c. à café piment séché en poudre ou sauce épicée
- 1 c. à soupe jus de lime
Oignon mariné
- ½ oignon rouge finement haché
- ½ tasse eau bouillante
- 1 c. à soupe vinaigre de riz
Salade
- 1 laitue
- 1 concombres finement tranché
- ½ tasse menthe
- ½ tasse basilic thaï
- ¼ tasse coriandre
- ¼ tasse arachides ou noix de cajou
Préparation
Poudre de riz grillée
-
Il suffit de mettre le riz dans une poêle ou un wok et de chauffer à sec (sans huile) à feu moyen. Mélanger fréquemment jusqu’à ce que le riz ait une jolie couleur ambrée, pendant une dizaine de minutes. Laisser refroidir puis broyer le riz dans un moulin à café, un petit mélangeur ou un mortier et pilon afin d’obtenir une poudre assez fine.
Garniture de dindon
-
Pendant ce temps, faire cuire le dindon à feu moyen-vif avec un peu d’eau pendant une dizaine de minutes, en brassant régulièrement. Une fois la viande devenue opaque et cuite, ajouter la sauce poisson, le sucre, la poudre de piquant et 2 c. à soupe de poudre de riz grillé. Bien mélanger.
Oignons marinés
-
Dans un bol, mettre l’oignon, l’eau bouillante et le vinaigre. Laisser mariner pendant 20 à 30 minutes au réfrigérateur.
Composition de la salade
-
Sur des feuilles de laitue, déposer la garniture de dindon. Ajouter les légumes, les oignons marinés et les herbes fraîches. Garnir d’arachides ou de noix de cajou si désiré.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 211kcalGlucides : 14gProtéines : 19gLipides : 10gSodium : 430mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Salade estivale au dindon
-

Pizzas individuelles au pesto de noix et au dindon
-

Boulettes de dindon érable et Dijon avec salade aux canneberges et au chèvre
-

Bols de tacos au dindon
-

Salade caprese aux pâtes et au dindon
-

Burger Butterball à la sauce secrète
-

Doigts de dindon donair à l’ail
-

Burgers de dindon grillé santé avec aïoli au citron, à l’ail et au basilic
-

Burgers de dindon masala
-

Salade taco de pâtes et dindon
-

Muffins anglais déjeuner avec galette de dindon
-

Boulettes de dindon farcies à l’oignon
-

Burgers de dindon à la méditerranéenne
-

Plateau de mezzés au dindon style keftas
-

Salade printanière à la poitrine de dindon et aux pois chiches grillés
-

Salade de poitrine de dindon au chou frisé avec garnitures savoureuses
-

Soupe aux mini boulettes de dindon avec soupçon de gingembre
-

Salade au dindon et au riz
-

Bol santé de dindon au curcuma
-

Bol Burrito au Dindon
-

Empanadas au dindon à saveur de tacos
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Nachos au dindon et au chou-fleur
-

Burgers de dindon épicé au cumin
-

Poivrons farcis au dindon
-

Mini smash burgers au dindon BVBBQ
-

Soupe mexicaine de maïs et boulettes de dindon (soupe Albondigas)
-

Coquilles mexicaines au dindon
-

Keema au dindon
-

Mini-burgers de dindon à la patate douce
-

Boulettes de dindon farcies à la trempette aux épinards et aux artichauts
-

Pizza aux boulettes de dindon
-

Soupe japonaise de nouilles soba et boulettes de dindon aux shiitakes
-

Sandwich déjeuner à la saucisse de dindon
-

Gyros aux boulettes de dindon à la grecque
-

Casserole Déjeuner à la Dinde
-

Trempette 7 étages au chimichurri
-

Burgers de dindon teriyaki
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Salade d’orzo d’inspiration grecque
-

Sui Mai au dindon
-

Salade de dindon, quinoa et chou frisé massé avec vinaigrette miel et Dijon
-

Brochettes de dindon au curry rouge et à la citronnelle
-

Boulettes de dindon
-

Chili de dindon aux pommes à la mijoteuse






