Ingrédients
Poudre de riz grillé
- 2 c. à soupe riz jasmin ou basmati
Garniture de dindon
- 300 g dindon haché
- 2 c. à soupe eau
- 1 c. à soupe sauce au poisson
- 1 c. à café sucre
- ½ c. à café piment séché en poudre ou sauce épicée
- 1 c. à soupe jus de lime
Oignon mariné
- ½ oignon rouge finement haché
- ½ tasse eau bouillante
- 1 c. à soupe vinaigre de riz
Salade
- 1 laitue
- 1 concombres finement tranché
- ½ tasse menthe
- ½ tasse basilic thaï
- ¼ tasse coriandre
- ¼ tasse arachides ou noix de cajou
Préparation
Poudre de riz grillée
-
Il suffit de mettre le riz dans une poêle ou un wok et de chauffer à sec (sans huile) à feu moyen. Mélanger fréquemment jusqu’à ce que le riz ait une jolie couleur ambrée, pendant une dizaine de minutes. Laisser refroidir puis broyer le riz dans un moulin à café, un petit mélangeur ou un mortier et pilon afin d’obtenir une poudre assez fine.
Garniture de dindon
-
Pendant ce temps, faire cuire le dindon à feu moyen-vif avec un peu d’eau pendant une dizaine de minutes, en brassant régulièrement. Une fois la viande devenue opaque et cuite, ajouter la sauce poisson, le sucre, la poudre de piquant et 2 c. à soupe de poudre de riz grillé. Bien mélanger.
Oignons marinés
-
Dans un bol, mettre l’oignon, l’eau bouillante et le vinaigre. Laisser mariner pendant 20 à 30 minutes au réfrigérateur.
Composition de la salade
-
Sur des feuilles de laitue, déposer la garniture de dindon. Ajouter les légumes, les oignons marinés et les herbes fraîches. Garnir d’arachides ou de noix de cajou si désiré.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 211kcalGlucides : 14gProtéines : 19gLipides : 10gSodium : 430mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Salade estivale au dindon
-

Mac Dindon
-

Salade caprese aux pâtes et au dindon
-

Courges farcies au dindon à la thaïlandaise avec sambal frais
-

Burgers de dindon grillé santé avec aïoli au citron, à l’ail et au basilic
-

Tacos donair au dindon
-

Chili au dindon
-

Sauté aigre et piquant au dindon et aux haricots verts
-

Salade taco de pâtes et dindon
-

Roulés de laitue au dindon sucré et épicé
-

Salade de dindon aux pêches
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Nachos au chili de dindon
-

Saucisses de dindon à la roumaine (mici de curcan)
-

Salade de dindon mariné, sur roquette, mangue et noix de cajou
-

Pizzas individuelles au pesto de noix et au dindon
-

Courges butternut rôtis au four aux saveurs d’automne, avec dindon haché et couscous
-

Dindon avec fruits à noyau et noix grillés
-

Roulés de laitue au dindon
-

Burgers de dindon farcis au mozzarella et mayonnaise au poivron rouge
-

Mini smash burgers au dindon BVBBQ
-

Poutine de Dindon Haché avec Sauce à L’oignon
-

Riz frit au dindon et légumes
-

Boulettes de dindon géantes
-

Salade au dindon et au riz
-

Sandwich déjeuner à la saucisse de dindon
-

Chili à la mijoteuse
-

Boulettes de dindon
-

Ballotine de dindon farcie et asperges façon salade César
-

Casserole Déjeuner à la Dinde
-

Burgers et boulettes au dindon à la pomme et à l’estragon
-

Roulés de laitue au dindon
-

Pizza aux boulettes de dindon
-

Poivrons farcis au dindon
-

Salade d’orge et poitrine de dindon pochée, sauce légère au céleri
-

Burgers au dindon et au guacamole
-

Bols d’orge avec boulettes de dindon et feta et vinaigrette crémeuse à l’avocat
-

Bols aux boulettes de dindon au citron et à l’ail
-

Salade de dindon du sud-ouest et vinaigrette au babeurre et à la coriandre
-

Poivrons grillés farcis au dindon haché
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Boulettes de dindon suédoises au Airfryer
-

Burgers de dindon teriyaki





