Ingrédients Â
Étape A
- 1 entier poivron rouge épépiné et coupé en deux
- 1 moyen courgettes cut in half lengthwise
- ½ c. à café sel et poivre
- 1 c. à café huile d’olive
Étape B
- 500 g dindon haché
- 3 c. Ã soupe huile d’olive
- 2 c. à soupe échalote ou oignon rouge haché
- 1 c. à café ail haché
- 4 c. à soupe persil haché
- ¼ c. à café origan séché
- ¼ c. à café coriandre moulue
- ¼ c. à café cumin
- 1 c. à soupe paprika doux fumé
- 1 c. Ã soupe paprika
- 1 c. Ã soupe poudre de chili
- 1 c. à café sel
- ½ c. à café poivre noir fraîchement concassé
- 4 c. Ã soupe eau
- 1 c. à soupe fécule de maïs
Étape C
- 1 moyen carotte pelé et coupé en rubans
- ½ jus de lime frais
- 1 c. Ã soupe huile d’olive
Étape D
- 2 tasses roquette fraîche ou épinards
- 1 c. à café huile d’olive
- 8 brins coriandre fraîche
- 12 entier tomates cerises cut in half
- 10 tranches concombres
- ½ tasse salsa
- ¼ tasse fromage mozzarella râpé
- ½ tasse crème sure
- 1 poignée croustilles de tortillas de maïs
Préparation
-
Préchauffer le four à 375oF. Badigeonner le poivron rouge et la courgette d’huile d’olive, saler et poivrer, puis enfourner. Faire rôtir au four pendant environ 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient cuits. Sortir du four et laisser refroidir.
-
Dans une poêle à fond épais, faire chauffer l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle fume, puis ajouter le dindon haché et le laisser cuire jusqu’à ce qu’il soit doré. Une fois cuit, ajouter toutes les épices. Mélanger la fécule de maïs et l’eau ensemble et transférer dans la poêle. Cuire jusqu’à ce que le mélange épaississe, puis éteindre le feu et garder au chaud.
-
Peler la carotte, la tailler en rubans à l’aide d’un éplucheur et la déposer dans un bol. Presser la lime au-dessus de la carotte, puis ajouter l’huile d’olive, mélanger et assaisonner de sel et de poivre.
-
Dans un bol, déposer la roquette, arroser d’huile d’olive, saler et poivrer, puis ajouter votre vinaigrette préférée et garnir le tout de dindon cuit chaud, ajouter les rubans de carotte et déposer les autres ingrédients de l’étape D par-dessus ou autour du dindon et garnir de fromage, de crème sure et de coriandre. Finalement, garnir de chips de tortillas.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 611kcalGlucides : 21gProtéines : 40gLipides : 41gSodium : 1263mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Salade d’orzo d’inspiration grecque
-

Burgers de dindon épicé au cumin
-

Empanadas au dindon à saveur de tacos
-

Chili au dindon
-

Mapo tofu au dindon
-

Burgers de dindon épicé avec salade de chou à l’aneth
-

Boulettes de dindon à la sauce hoisin et aux arachides
-

Macaroni au fromage, chili et dindon
-

Roulés de laitue au dindon
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Plateau de mezzés au dindon style keftas
-

Petits pains à la salade de dindon au cari
-

Pancakes d’inspiration coréenne aux légumes et dindon épicé
-

Salade thaïlandaise au dindon inspirée du style Laab Lao-Isaan
-

Plateau de charcuterie de dindon
-

Muffins anglais déjeuner avec galette de dindon
-

Poivrons grillés farcis au dindon haché
-

Burger déjeuner au dindon
-

Dumplings au dindon et aux légumes avec trempette au vinaigre noir
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Mini-burgers de dindon à la patate douce
-

Burgers de dindon masala
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Bol Burrito au Dindon
-

Salade printanière à la poitrine de dindon et aux pois chiches grillés
-

Mini smash burgers au dindon BVBBQ
-

Boulettes de dindon farcies au piment jalapeno
-

Sauté aigre et piquant au dindon et aux haricots verts
-

Salade estivale au dindon
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Trempette cuite au dindon et au chorizo
-

Nachos au chili de dindon
-

Soupe au dindon et aux tortillas
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Boulettes de dindon suédoises au Airfryer
-

Burgers de dindon avec mayo au jalapeno et à la sriracha, carottes marinées et coriandre







