Ingrédients Â
- 2 lbs dindon haché Granny’s maigre
- 1 c. Ã soupe huile de canola
- 1 tasse oignon jaune émincé
- 1 c. à café sel de mer
- ¼ c. à café poivre noir fraîchement concassé
- 1 tasse tomates broyées tinned
- 1 c. Ã soupe poudre de chili
- 1 c. Ã soupe cumin moulu
- ½ c. à café poudre d’ail
- ½ c. à café poudre d’oignon
- ½ c. à café paprika
- ¼ c. à café flocons de piment rouge facultatif
- 6 grand tortillas cut into quarters
- 1 tasse fromage tex-mex shredded
- ½ tasse laitue iceberg shredded
- ½ tasse crème sure
- 12 tomates cerises tranché
- 24 tranches jalapeño facultatif
Préparation
-
Préchauffer le four à 165°C (325°F).
-
Dans un grand poêlon, chauffer l’huile de canola à feu moyen.. Faire revenir les oignons de 4 à 6 minutes, jusqu’à l’obtention d’une teinte légèrement dorée.
-
Ajouter le dindon haché. Assaisonner. Cuire environ de 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la viande prenne une teinte légèrement dorée et soit complètement cuite.
-
Ajouter les tomates broyées et les épices, et remuer pour les incorporer. Cuire encore 5 minutes. Mettre le mélange de dindon de côté pour qu’il refroidisse.
-
Presser chaque morceau de tortilla dans le moule à muffin d’une plaque à muffins pour créer une timbale. Cuire de 10 à 12 minutes, jusqu’à ce que les tortillas soient dorées et croustillantes.
-
Placer 1½ à 2 c. à soupe de mélange de dindon haché dans chaque timbale. Garnir de 1½ à 2 c. à soupe de la crème sure, de la laitue, des tranches de tomates cerises, des tranches de piment jalapeno et du fromage. Servir à la température ambiante.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 125kcalGlucides : 8gProtéines : 8gLipides : 6gSodium : 243mg

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