Ingrédients
Pour la marinade yakitori
- 2 c. à soupe sauce soya
- 2 c. à soupe saké
- 1 c. à soupe mirin
- 1 c. à soupe sirop d’érabl
- 1 c. à café gingembre frais émincé
Pour les brochettes de dindon
- 500 g poitrines de dindon désossées sans la peau
- 4 oignons verts parties blanches et vertes coupées en tronçons de 2,5 cm (1 pouce)
- 4 brochettes en bois ou en métal
Pour les légumes d’accompagnement
- 1 c. à café huile végétale pour la cuisson
- 12 asperges paré
- 2 courgettes jaune ou vert
- 12 champignons shiitake frais
- 50 g champignons enoki facultatif
Pour la vinaigrette au miso
- 1 c. à soupe miso
- 1 c. à soupe mirin
- ½ c. à soupe vinaigre de riz
- ½ c. à café huile de sésame
- ½ gousse ail finely minced
Préparation
-
Temps de préparation : 15 mins (+ 30 mins de mainade)
Préparation des yakitoris de dindon :
-
Mélanger les ingrédients de la marinade. Réserver la moitié pour badigeonner lors de la cuisson.
-
Couper la poitrine de dindon en cubes uniformes de ¾ pouce (2 cm environ).
-
Faire mariner au réfrigérateur les cubes de dindon dans la moitié de la marinade pendant 30 minutes.
-
Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l’eau pendant 30 minutes afin d’éviter qu’elles brûlent trop rapidement.
-
Préchauffer le BBQ à feu moyen-vif.
-
Monter les brochettes en alternant les morceaux d’oignons verts et les cubes de dindon.
-
Faire cuire les brochettes de dindon sur la grille du BBQ pendant 4 minutes. Badigeonner à l’aide d’un pinceau la sauce yakitori réservée à cet effet. Poursuivre la cuisson en les retournant quelques fois et en laquant deux fois encore. Vérifier la cuisson au bout de 12 minutes.
Préparation des légumes d’accompagnement :
-
Brosser les légumes d’huile, sauf les champignons enoki, qui se mangent crus. Faire griller les légumes entre 10 et 15 minutes.
-
Préparer la vinaigrette en délayant le miso dans le mirin, et le vinaigre de riz et le mirin. Ajouter l’huile de sésame et l’ail.
Pour servir :
-
Déposer les brochettes de dindon yakitori sur un plat. Servir avec les légumes grillés nappés de vinaigrette au miso.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 244kcalGlucides : 20gProtéines : 34gLipides : 3gSodium : 527mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Salade de dindon du sud-ouest et vinaigrette au babeurre et à la coriandre
-

Sandwich BLT barbecue au dindon
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Plateau de charcuterie de dindon
-

Salade niçoise avec dindon grillé à l’ail et au thym
-

Rôti de dindon aux olives, tomates séchées et mascarpone avec sauce à la crème et au vin blanc
-

Dindon grillé en crapaudine avec marinade sèche à l’érable
-

Soupe crémeuse au dindon et aux gnocchis
-

Croustipains au dindon et à l’avocat
-

Salade de chimichurri et brochettes de dindon grillé
-

Steaks de dindon et chimichurri
-

Salade d’orzo au dindon et pesto
-

Rouleaux froids au dindon poché
-

Pilons de dindon grillés ail et parmesan
-

Général Tao au dindon
-

Korma de dindon/Curry de dindon et de noix de cajou
-

Salade de Dindon Effiloché avec Banane Plantain Grillée, Noix et Vinaigrette au Yogourt Citronnée
-

Dindon au beurre d’arachide
-

Brochettes de dindon et ananas
-

Chaudrée de dindon avec courge et maïs de saison
-

Plateau de mezzés au dindon style keftas
-

Sandwich ouvert fondant au dindon et à l’avocat
-

Burgers de dindon avec mayo au jalapeno et à la sriracha, carottes marinées et coriandre
-

Poitrines de dindon fumées et farcies au bacon, fromage et baies
-

Condiments super pour saucisses de dindon au goût extraordinaire
-

Mini-quiches sans croûte au dindon et aux légumes
-

Soupe au dindon et au farro
-

Dindon entier grillé sur cannette de bière avec glaçage à l’ananas et salsa maison à l’ananas et aux jalapenos
-

Dindon braisé façon sud-ouest sur petit pain au maïs
-

Mini smash burgers au dindon BVBBQ
-

Steaks de dindon noirci à la cajun
-

Burgers de dindon grillé santé avec aïoli au citron, à l’ail et au basilic
-

Brochettes de dindon grillé avec salade de nouilles à la thaï
-

Sandwich au dindon avec trempette à la française
-

Wraps César au dindon grillé
-

Burgers épicés au dindon et au jalapeno
-

Poitrine de dindon marinée au beurre noisette, à l’orange et au thym
-

Dindon aux épices à frotter sucrées et fumées
-

Burgers de dindon teriyaki
-

Poitrine de Dindon Style Texas de Graham DeLaet
-

Escalopes de poitrine de dindon Tex Mex au BBQ
-

Salade d’orge et poitrine de dindon pochée, sauce légère au céleri
-

Brochettes de dindon au curry rouge et à la citronnelle









