udon soup

Soupe épicée au dindon et aux nouilles udon

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Prêt EN 20 min

Préparation : 5 min

Cuisson : 15 min

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Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 20 minutes

Portions

Servings 4 personnes

Ingrédients  

  • 2 c. à soupe huile d’olive
  • 3 gousses ail finement haché
  • ½ oignon blanc en petits dés
  • 1 c. à soupe pâte de miso
  • 3 ½ tasse bouillon de poulet
  • 1 conserve lait de coco mélangé
  • 1 c. à soupe mirin
  • 1 c. à soupe sauce soya
  • 1 ½ tasse sauce chili à l’ail
  • 1 ½ tasse mini bok choy coupé en deux
  • 400 g nouilles Udon
  • 2 tasse dinde restantss de dindon Butterball, coupé en dés

Préparation

  • Dans une casserole à feu moyen, faire chauffer l’huile d’olive.
  • Ajouter l’ail et les oignons, et laisser suer pendant cinq minutes ou jusqu’à ce qu’ils aient ramolli.
  • Ajouter la pâte de miso et faire cuire encore une minute.
  • Ajouter le bouillon de poulet, le lait de coco, le mirin, la sauce soya et l’huile pimentée (ou remplacer par de la sauce sriracha), puis porter à ébullition.
  • Ajouter les bok choys et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.
  • Ensuite, ajouter les nouilles udon et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.
  • Enfin, ajouter les restants de dindon Butterball et réchauffer pendant une minute ou jusqu’à ce qu’ils soient suffisamment chauds.
  • Saler si désiré, puis transférer dans des bols et servir chaud.  Garnir de limes fraîches et de feuilles d’algues croustillantes.  Bon appétit!

Valeurs nutritives par portion

Calories : 720kcalGlucides : 84gProtéines : 37gLipides : 27gSodium : 722mg

Crédit :

Chef Shahir Massoud