IngrĂ©dients Â
- 1 poitrines de dindon non désossées Butterball
- 2 c. à café moutarde de Dijon
- 2 c. à café miel
- 1 c. à café origan
- 1 c. à café thym
- 1 c. Ă cafĂ© poudre d’ail
- 3 c. Ă soupe huile d’olive
- 2 c. Ă soupe vinaigre de vin rouge
- 8 tranches pain aux grains entiers
- 1 tĂªte laitue Bibb cueilli
- 2 tomates tranché
- 4 tranches fromage cheddar
- â…“ tasse mayonnaise
- 2 avocat tranché
Préparation
-
Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
-
Dans un bol, combiner la moutarde, le miel, l’origan, le thym, la poudre d’ail, l’huile d’olive et le vinaigre. Bien fouetter pour mélanger. À l’aide d’un pinceau, appliquer le mélange sur la totalité de la poitrine de dindon, puis transférer le tout dans le four.
-
Faire rôtir de 45 à 50 minutes ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 74 °C (165 °F).
-
Laisser reposer au moins 15 minutes, puis le découper en tranches pour en faire une viande à sandwich.
-
Monter les sandwichs en étalant de la mayonnaise sur une tranche de pain, puis en y ajoutant la laitue, la tomate et l’avocat. Garnir de tranches de dindon et de fromage, puis ajouter une autre tranche de pain badigeonnée de mayonnaise.
-
Trancher le sandwich et mettre dans la boîte à lunch pour le retour à l’école!
Valeurs nutritives par portion
Calories : 877kcalGlucides : 58gProtéines : 57gLipides : 49gSodium : 686mg

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