Ingrédients
- 1 entier poitrins de dindon tranché en filets
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 1 c. à soupe miel
- ½ tasse eau froide
- ½ c. à café moutarde de Dijon
- ½ c. à café vinaigre de cidre
- ¼ c. à café sel de mer
- 1 c. à soupe persil italien coarsely chopped
Préparation
-
Enduire les filets d’une cuillère à soupe de moutarde Dijon.
-
Dans un poêlon à feu moyen, dorer les filets de dindon dans l’huile d’olive, en les retournant à l’occasion jusqu’à ce qu’ils soient entièrement cuits (environ 8 minutes). Retirer du poêler et réserver.
-
Pour préparer la sauce, combiner la fécule de maïs, le miel, 1 cuillère à soupe de moutarde Dinjon, le vinaigre de cidre, le sel de mer et l’eau froide dans un petit bol et bien mélanger.
-
Verser la sauce dans le poêlon et laisser mijoter, en grattant le fond pour détacher les morceaux.
-
Ajouter le persil à la sauce.
-
Servir la sauce sur les filets de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 297kcalGlucides : 3gProtéines : 53gLipides : 7gSodium : 502mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Bateaux de courge spaghetti au dindon Alfredo
-

Muffins déjeuner au bacon de dindon
-

Cuisses de dindon rôties
-

Brochettes souvlaki au dindon
-

Dindon au poivron
-

Pâtes carbonara au jambon de dindon
-

Burgers de dindon épicé avec salade de chou à l’aneth
-

Poitrine de dindon shawarma avec salade de carottes aux pistaches et miel
-

Pizza sur pain plat au burger de dindon
-

Dindon aux fines herbes fraîches et à la courge
-

Bortch au dindon
-

Hauts de cuisse de dindon grillés au soya et à l’érable
-

Dindon lo mein
-

Pain plat au dindon et au pesto de noix de Grenoble
-

Ailes de dindon marinées au jerk jamaïcain
-

Soupe au dindon avec quenelles aux canneberges
-

Tikka de dindon
-

Mac Dindon
-

Gâteau festif au dindon
-

Poitrine de dindon grillée au pesto avec salade de pâtes aux légumes d’été
-

Brochettes collation de dindon, brie et pomme
-

Dindon fumé
-

Gyros aux boulettes de dindon à la grecque
-

Dindon au thym et à l’érable avec légumes
-

Pâté aux restes de dindon
-

Sandwich au dindon et aux pommes
-

Mini tacos au dindon
-

Parmentier de courge, patates douces et dindon
-

Sauté aigre et piquant au dindon et aux haricots verts
-

Pâtes au dindon à la sauce puttanesca
-

Poêlée déjeuner au bacon de dindon avec œufs frits et avocat
-

Purée de pommes de terre au beurre
-

Poitrines de dindon fumées et farcies au bacon, fromage et baies
-

Sandwich super moelleux au dindon de Ross (inspiré de Friends)
-

Pizzas individuelles au pesto de noix et au dindon
-

Pochettes au dindon
-

Riz frit aux restants de dindon
-

Dindon entier rôti et sauce par déglaçage traditionnelle
-

Dindon Kung Pao
-

Tandoori Turkey Rice Bowls
-

Roulade de dindon aux fines herbes enrobée de prosciutto
-

Hauts de cuisse de dindon glacés aux abricots
-

Rôti de poitrine de dindon de tous les jours avec beurre et fines herbes
-

Ailes de dindon BBQ au four et salade de carottes
-

Bouillon de dindon
-

Courges butternut rôtis au four aux saveurs d’automne, avec dindon haché et couscous
-

Déjeuner poêlé avec saucisse de dindon





