Ingrédients Â
- 800 g cuisses de dindon en morceaux
- 2 oignons émincés
- 3 gousses d’ail hachées
- 1 citron confit coupé en quartiers ou en lanières
- 125 g d’olives vertes
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 petit bouquet coriandre fraîche
- 1 petit bouquet de persil frais
- 250 mL du bouillon de volaille ou eau ajouter au besoin
- 1 c. à thé de gingembre moulu
- 1 c. à thé de curcuma
- 1 c. à thé de paprika
- ½ c. à thé de cumin
- 1 pincée de cannelle
- sel
- poivre
Optionnel
- 1 petite poignée d’amandes effilées grillées
- Quelques quartiers de citron frais au service
Équipement requis
-
1 Une cocotte ou une grande poêle profonde
Préparation
-
Assaisonner la dinde : dans un grand bol, mélange le dindon avec 1 c. à soupe d’huile d’olive, le gingembre, le curcuma, le paprika, le cumin, la cannelle, sel et poivre. Laisse reposer 15 à 30 minutes si tu peux.
-
Faire revenir la base : dans une cocotte ou une grande poêle profonde, fais chauffer le reste de l’huile. Ajoute les oignons et fais-les revenir 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres. Ajoute l’ail et cuis 1 minute.
-
Saisir la dinde : ajoute les morceaux de dindon et fais-les colorer légèrement de tous les côtés.
-
Mijoter, ajoute: le bouillon, la moitié du coriandre-persil haché, le citron confit. Couvre et laisse mijoter à feu doux environ 35 à 45 minutes, jusqu’à ce que le dindon soit bien tendre.
-
Finir le tajine. Ajoute les olives dans les 10 dernières minutes de cuisson. Goûte et ajuste le sel. Fais attention: le citron confit et les olives salent déjà beaucoup.
-
Servir. Ajoute le reste des herbes fraîches sur le dessus. Sers avec: couscous, pain marocain, riz, ou pommes de terre vapeur. ⅗
Valeurs nutritives par portion
Calories : 412kcalGlucides : 9gProtéines : 44gLipides : 22gSodium : 1156mg

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