Ingrédients Â
- 2 c. Ã soupe huile d’olive
- 2 morceaux bacon de dinde coupé en dés
- ½ moyen oignon jaune coupé en dés
- 1 petit échalote coupé en dés
- 2 grand carottes pelé et coupé en dés
- 2 céleri coupé en dés
- 2 gousses ail crushed
- 1 c. à soupe pâte de tomate
- 2 c. à café sauce Worcestershire sauce d’assaisonnement
- 2 c. à café sel de mer
- 1 c. à café poivre blanc
- 1 c. à café origan séché
- 6-8 tasses bouillon de dindon
- 1 ½ tasses farro rincé et non cuit
- 2 tasses poitrines de dindon cuites shredded
- 1-2 feuilles de laurier
Préparation
-
Si votre poitrine de dindon n’est pas encore cuite, préchauffer le four à 350F et déposer environ 1,5 lb de poitrine de dindon désossée et sans os dans une petite rôtissoire, saler et poivrer, puis arroser d’un filet d’huile d’olive. Faire cuire de 45 à 60 minutes, ou jusqu’à ce que la température interne de la viande atteigne 165 degrés. Sortir du four et laisser refroidir légèrement avant de déchiqueter la viande à l’aide de deux fourchettes. Le dindon peut être ajouté à la toute fin, s’il n’est pas préparé à l’avance.
-
Dans une grande marmite, verser l’huile d’olive et faire chauffer à feu moyen-doux, puis ajouter le bacon de dindon et faire revenir, en remuant la marmite, jusqu’à ce que le bacon devienne légèrement croustillant.
-
Ajouter l’oignon et l’échalote, puis laisser cuire environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent légèrement translucides.
-
Ajouter les carottes, le céleri et l’ail, puis laisser cuire 3 minutes de plus.
-
Incorporer la pâte de tomate, la sauce Worcestershire, le sel, le poivre et l’origan.
-
Verser le bouillon et ajouter le farro, le dindon et les feuilles de laurier, puis laisser mijoter à feu doux pendant environ 45 à 60 minutes, jusqu’à ce que le farro soit tendre. Retirer les feuilles de laurier.
-
Servir chaud avec un bon pain nourrissant ou des craquelins.
Trucs et astuces
Note : La soupe se conserve jusqu’à 5 jours au réfrigérateur. Comme le farro a tendance à absorber tout ce délicieux bouillon, vous pouvez ajouter un peu de bouillon de dindon, au besoin!
Valeurs nutritives par portion
Calories : 232kcalGlucides : 28gProtéines : 18gLipides : 6gSodium : 1292mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Dindon aux épices à frotter sucrées et fumées
-

Bateaux de courge spaghetti au dindon Alfredo
-

Boîte à lunch protéinée
-

Soupe aux tortillas
-

Soupe au dindon avec quenelles aux canneberges
-

Pizza au dindon canadien
-

Croustipains au dindon et à l’avocat
-

Wraps César au dindon grillé
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge
-

Gumbo au dindon
-

Burritos déjeuner au dindon à préparer d’avance
-

Ragoût de dindon et d’arachides d’inspiration africaine
-

Soupe minestrone aux boulettes de dindon
-

Poitrine de dindon rôtie à la poêle avec sauce aux tomates et fines herbes
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Sandwich toscan au dindon
-

Salade de Dindon Effiloché avec Banane Plantain Grillée, Noix et Vinaigrette au Yogourt Citronnée
-

Salade de dindon, quinoa et chou frisé massé avec vinaigrette miel et Dijon
-

Pâté au dindon
-

Gyros aux boulettes de dindon à la grecque
-

Bols de nouilles de riz au dindon grillé
-

Saucisses de dindon à la roumaine (mici de curcan)
-

Boulettes de dindon
-

Poitrine de dindon grillée au pesto avec salade de pâtes aux légumes d’été
-

Poitrine de dindon fumée à l’hickory avec sauce crémeuse au poivre
-

Oeufs bénédictine au bacon de dindon
-

Salade de dindon du sud-ouest et vinaigrette au babeurre et à la coriandre
-

Poitrine de dindon à la friteuse à air
-

Ballotine de dindon farcie et asperges façon salade César
-

Gâteau renversé au dindon et aux canneberges
-

Korma de dindon/Curry de dindon et de noix de cajou
-

Wontons style pâtés impériaux
-

Quesadillas au dindon cuites à la friteuse à l’air
-

Tefteli au dindon
-

Bols énergisants au dindon et au quinoa
-

Soupe au dindon style tortillas
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Soupe thaïlandaise à la noix de coco et au dindon
-

Escalopes de Dindon Parmigiana
-

Soupe au dindon, au brocoli et au cheddar
-

Gressins farcis au pepperoni de dindon et au fromage
-

Morceaux de dindon braisés aux fines herbes et aux échalotes
-

Poitrine de dindon glacée à la pomme et au whisky avec patates et pommes rôties
-

Gratin de pâtes au dindon, curcuma et brocoli








