Ingrédients
Salade d’orge
- 4 tasses eau
- ½ oignon
- 1 tige céleri
- 1 feuille de laurier
- 1 ½ c. à café gros sel
- 1 tasse orge perlé
Garniture de la salade
- ½ tasse persil grossièrement haché
- ½ tasse aneth grossièrement haché
- ¼ tasse graines de citrouille
- ½ tasse canneberges séchées
- sel et poivre
Poitrine de dindon
- ½ poitrines de dindon désossées sans la peau, environ 1 lb
- 4 tasses bouillon de légumes ou du bouillon de volaille
- 1 tige céleri
- 1 feuille de laurier
- 1 c. à café grains entiers de poivre noir
- 1 c. à café graines de coriandre
Sauce au céleri
- 1 échalote française finement haché
- 2 c. à soupe vinaigre de cidre de pomme
- 1 tasse bouillon de légumes ou du bouillon de volaille
- 1 tige céleri cuit et réservé
- 2 c. à soupe crème 15 %
Cipollini onions (facultatif)
- 4 oignons cipollini coupé en deux
Préparation
Salade d’orge
-
Dans une casserole, porter l’eau à ébullition.
-
Ajouter la branche de céleri, la feuille de laurier, le sel et l’orge.
-
Réduire à feu moyen et laisser cuire l’orge pendant 30 minutes ou jusqu’à ce que les grains soient tendres, mais encore fermes. Filtrer le bouillon pour ne conserver que l’orge.
-
Étaler l’orge sur une plaque à pâtisserie recouverte d’une feuille de papier parchemin. Ajouter les fines herbes et les canneberges séchées et mélanger avec l’orge. Réserver.
Poitrine de dindon
-
Pendant ce temps, rouler la poitrine et attacher-la avec de la ficelle.
-
Dans une casserole, mettre le bouillon, la feuille de laurier, les grains de poivre et de coriandre et porter le bouillon à ébullition.
-
Réduire à feu doux et déposer la poitrine de dindon. Ajouter de l’eau au besoin pour bien la recouvrir.
-
Laisser pocher à feu très doux pendant 30 minutes, en retournant à quelques reprises. La cuisson dépend de l’épaisseur de la poitrine.
-
Vérifier la cuisson avec un thermomètre, la température au centre devrait atteindre 74 ℃ (165 ℉). Retirez la poitrine du bouillon.
-
Découper la poitrine en tranches fines.
Sauce au céleri
-
Faire revenir l’échalote dans l’huile pour la colorer, environ 2 minutes.
-
Déglacer au vinaigre de cidre.
-
Ajouter le bouillon, la branche de céleri déjà cuite et laisser réduire de moitié pendant une quinzaine de minutes.
-
Passer la sauce au tamis. Ajouter la crème et réchauffer doucement pendant 3 minutes.
Cipollini onions (facultatif)
-
Vous pouvez faire griller des oignons doucement pendant 5 à 10 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien caramélisés.
Pour assembler
-
Au moment de servir, mettre la salade d’orge dans l’assiette, ajouter les tranches de poitrine de dindon. Napper de sauce. Garnir d’oignons caramélisés.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 405kcalGlucides : 60gProtéines : 35gLipides : 4gSodium : 1224mg

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