Ingrédients
- 2 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe huile de sésame grillé
- 1 lb dindon haché
- 2 gousses ail émincé
- 1 c. à soupe gingembre râpé
- 2 oignons verts haché, le blanc séparé du vert
- ½ tasse carottes petits cubes
- ½ tasse céleri petits cubes
- ½ tasse edamames surgelé
- 1 poivron rouge coupé en dés
- ¼ tasse sauce hoisin
- 1 c. à soupe vinaigre de riz
- 2 tasses riz brun cuit et refroidi
- 1 tasse chou napa haché
- quartiers de lime facultatif
Préparation
-
Dans une grande poêle, chauffer l’huile à feu moyen-vif et ajouter le dindon. Cuire 4 minutes en remuant de temps à autres.
-
Ajouter l’ail, le gingembre et le blanc des oignons verts. Mélanger et cuire pendant 1 minute.
-
Ajouter les carottes, les céleris, les edamame et les poivrons. Mélanger et cuire 5 minutes.
-
Ajouter la sauce hoisin, le vinaigre de riz, le riz cuit et le chou. Cuire 1 minute en remuant ou jusqu’à ce que tous les ingrédients soient chauds.
-
Décorer avec la partie verte des oignons verts au moment de servir. Si désiré, ajouter un quartier de lime.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 386kcalGlucides : 38gProtéines : 26gLipides : 15gSodium : 365mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Trempette au dindon, au cheddar et aux épinards
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Tefteli au dindon
-

Chili santé au dindon
-

Tacos donair au dindon
-

Boulettes de dindon farcies à la trempette aux épinards et aux artichauts
-

Trempette 7 étages au chimichurri
-

Roulés de laitue au dindon
-

Soupe mexicaine de maïs et boulettes de dindon (soupe Albondigas)
-

Burgers épicés au dindon et au jalapeno
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Pancakes d’inspiration coréenne aux légumes et dindon épicé
-

Mapo tofu au dindon
-

Courges butternut rôtis au four aux saveurs d’automne, avec dindon haché et couscous
-

Sauté aigre et piquant au dindon et aux haricots verts
-

Bols de tacos au dindon
-

Macs au dindon
-

Burger déjeuner au dindon
-

Muffins anglais déjeuner avec galette de dindon
-

Chili de dindon aux pommes à la mijoteuse
-

Taquitos au dindon à la grecque
-

Poutine de Dindon Haché avec Sauce à L’oignon
-

Boulettes de dindon géantes
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Saucisses de dindon à la roumaine (mici de curcan)
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Bols d’orge avec boulettes de dindon et feta et vinaigrette crémeuse à l’avocat
-

Burgers de dindon grillé santé avec aïoli au citron, à l’ail et au basilic
-

Burgers de dindon avec mayo au jalapeno et à la sriracha, carottes marinées et coriandre
-

Doigts de dindon donair à l’ail
-

Tacos au dindon et aux haricots noirs avec salsa à l’oignon rouge
-

Boulettes de dindon érable et Dijon avec salade aux canneberges et au chèvre
-

Lasagne au dindon tout-en-un
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Keema au dindon
-

Burgers et boulettes au dindon à la pomme et à l’estragon
-

Petits pains farcis de dindon au cari
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Plateau de mezzés au dindon style keftas
-

Mini boulettes de dindon épicées à la marocaine
-

Poêlée méditerranéenne de dindon, riz, citron et fines herbes
-

Bol nourrissant au dindon à la méditerranéenne avec vinaigrette citronnée
-

Burgers de dindon teriyaki
-

Chili au dindon






