Korean-Style Turkey Fried Rice

Riz frit au dindon à la coréenne

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Prêt EN 23 min

Préparation : 15 min

Cuisson : 8 min

:

Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 23 minutes

Portions

Servings 6 personnes

Ingrédients  

  • 3 c. à soupe huile végétale
  • 2 œufs battu
  • 2 oignons verts finement tranché
  • 1 c. à café gingembre frais râpé
  • 2 petit carottes* râpé
  • 1 poivron rouge* coupé en dés
  • 1 c. à soupe sauce tamari
  • 1 c. à soupe pâte de piment gochujang
  • 1 ½ tasses restes de rôti de dindon coupés en morceaux de 1 po
  • 2 tasses riz cuit refroidi, grains longs, des restants sont l’option idéale
  • 1 c. à café huile de sésame
  • ¾ tasse pois verts surgelés bouilli
  • 1 c. à soupe graines de sésame grillées

Préparation

  • Faire chauffer 1 c. à soupe d’huile dans un wok ou une sauteuse. Une fois chaude, ajouter les œufs battus et cuire jusqu’à ce que les œufs soient figés, environ 2 minutes, en retournant pour terminer la cuisson. Retirer du wok et réserver.
  • Essuyer le wok et faire chauffer le reste de l’huile à feu vif. Quand l’huile frémit, ajouter les légumes et faire sauter pendant 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils commencent à ramollir. Ajouter rapidement la sauce tamari, le gojuchang, le dindon et le riz cuit, en défaisant les grumeaux. Continuer à faire sauter jusqu’à ce que le riz soit bien enrobé de sauce et très chaud, environ 2 minutes. Ajouter l’huile de sésame, les pois verts bouillis et les œufs cuits, puis mélanger 1 minute de plus. Garnir de graines de sésame grillées et d’autres échalotes, si désiré.
  • Servir immédiatement.

Trucs et astuces

*Vous pouvez remplacer les carottes et le poivron rouge par des légumes meurtris ou flétris de votre réfrigérateur.

Valeurs nutritives par portion

Calories : 421kcalGlucides : 34gProtéines : 26gLipides : 20gSodium : 532mg

Crédit :

Christine Cushing