Ingrédients
- 1 entier poitrins de dindon tranché en filets
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 1 c. à soupe miel
- ½ tasse eau froide
- ½ c. à café moutarde de Dijon
- ½ c. à café vinaigre de cidre
- ¼ c. à café sel de mer
- 1 c. à soupe persil italien coarsely chopped
Préparation
-
Enduire les filets d’une cuillère à soupe de moutarde Dijon.
-
Dans un poêlon à feu moyen, dorer les filets de dindon dans l’huile d’olive, en les retournant à l’occasion jusqu’à ce qu’ils soient entièrement cuits (environ 8 minutes). Retirer du poêler et réserver.
-
Pour préparer la sauce, combiner la fécule de maïs, le miel, 1 cuillère à soupe de moutarde Dinjon, le vinaigre de cidre, le sel de mer et l’eau froide dans un petit bol et bien mélanger.
-
Verser la sauce dans le poêlon et laisser mijoter, en grattant le fond pour détacher les morceaux.
-
Ajouter le persil à la sauce.
-
Servir la sauce sur les filets de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 297kcalGlucides : 3gProtéines : 53gLipides : 7gSodium : 502mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Chilaquiles au dindon
-

Sandwich au dindon sur le barbecue et à la salade de chou aux pommes
-

Piments jalapenos farcis au bacon de dindon Butterball
-

Cuisses de dindon avec enrobage au café
-

Salade taco de pâtes et dindon
-

Poitrine de dindon rôtie
-

Poitrine de dindon à la grecque dans un pita
-

Salade d’orge et poitrine de dindon pochée, sauce légère au céleri
-

Stromboli de Dindon aux Aubergines et Tomates Séchées
-

Shawarma au dindon grillé
-

Roulés à la salade César au dindon grillé
-

Pâté aux restes de dindon
-

Sui Mai au dindon
-

Couscous bijou marocain
-

Dindon fumé
-

Vol-au-vents à la poitrine de dindon, champignons et fromage bleu
-

Hauts de cuisse de dindon grillés avec sauce chimichurri
-

Dindon rôti Buffalo au miel
-

Chili au dindon
-

Boîte à lunch protéinée
-

Muffins déjeuner au bacon de dindon
-

Bols aux boulettes de dindon au citron et à l’ail
-

Sandwich au dindon et aux pommes
-

Dindon effiloché avec sauce aux poivrons rôtis
-

Gyros aux boulettes de dindon à la grecque
-

Bouillon de dindon
-

Dindon rôti en porchetta
-

Pâtes à la kielbasa de dindon cuites au four
-

Pizzas individuelles au pesto de noix et au dindon
-

Salade de dindon, quinoa et chou frisé massé avec vinaigrette miel et Dijon
-

Escalopes de dindon grillées avec sauce au citron, câpres et vin blanc
-

Sandwichs au bacon de dindon, miel, thym et cheddar vieilli sur bagels au sésame
-

Sauté de dindon au miel épicé avec amandes grillées
-

Riz frit au dindon
-

Poutine de Dindon Haché avec Sauce à L’oignon
-

Boulettes de dindon aux épinards et à la feta
-

Bortch au dindon
-

Rôti de dindon à l’autocuiseur
-

Poitrine de dinde rôtie et cuisses enrobées de bacon
-

Pilons et ailes de dindon au BBQ
-

Brochette de dindon laquée au miel et gingembre à la friteuse à air
-

Dindon entier rôti avec sauce chimichurri aux fruits séchés
-

Cuisses de dindon grillé à la niçoise
-

Chili de dindon aux pommes à la mijoteuse








