Ingrédients
- 1 entier poitrins de dindon tranché en filets
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 1 c. à soupe miel
- ½ tasse eau froide
- ½ c. à café moutarde de Dijon
- ½ c. à café vinaigre de cidre
- ¼ c. à café sel de mer
- 1 c. à soupe persil italien coarsely chopped
Préparation
-
Enduire les filets d’une cuillère à soupe de moutarde Dijon.
-
Dans un poêlon à feu moyen, dorer les filets de dindon dans l’huile d’olive, en les retournant à l’occasion jusqu’à ce qu’ils soient entièrement cuits (environ 8 minutes). Retirer du poêler et réserver.
-
Pour préparer la sauce, combiner la fécule de maïs, le miel, 1 cuillère à soupe de moutarde Dinjon, le vinaigre de cidre, le sel de mer et l’eau froide dans un petit bol et bien mélanger.
-
Verser la sauce dans le poêlon et laisser mijoter, en grattant le fond pour détacher les morceaux.
-
Ajouter le persil à la sauce.
-
Servir la sauce sur les filets de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 297kcalGlucides : 3gProtéines : 53gLipides : 7gSodium : 502mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Salade de dindon, quinoa et chou frisé massé avec vinaigrette miel et Dijon
-

Brochette de dindon laquée au miel et gingembre à la friteuse à air
-

Morceaux de dindon braisés aux fines herbes et aux échalotes
-

Carnitas au dindon, oignons marinés et sauce crémeuse à la coriandre
-

Carottes Heirloom avec miel, thym et noix de pin
-

Dindon effiloché à la mijoteuse
-

Rôti de dindon Butterball glacé à la coriandre et à l’orange
-

Rôti de dindon au vin
-

Dindon braisé façon sud-ouest sur petit pain au maïs
-

Sandwich Monte Cristo
-

Burgers de dindon d’été ouverts
-

Soupe au dindon et aux tortillas
-

Soupe au chou frisé, aux pommes de terre et au dindon
-

Ailes de dindon teriyaki
-

Salade d’orge et poitrine de dindon pochée, sauce légère au céleri
-

Pilons de dindon Masala
-

Petits pains en fleur à la saucisse de dindon
-

Purée de pommes de terre suprême
-

Patty Melt de dindon
-

Mapo tofu au dindon
-

Chili de dindon aux pommes à la mijoteuse
-

Cuisses de dindon aux agrumes avec légumes-racines et pois chiches
-

Omelette roulée à la kielbasa de dindon et au fromage
-

Trempette au dindon Rangoon avec chips de wontons croustillantes
-

Soupe au dindon et au farro
-

Bols aux boulettes de dindon au citron et à l’ail
-

Hauts de cuisse de dindon grillés au soya et à l’érable
-

Salade de pommes de terre au dindon et au bacon
-

Escalopes de dindon avec salade d’orge et croustilles de carottes
-

Chaudrée de dindon Manhattan
-

Trempette au dindon style buffalo
-

Boulettes de dindon farcies au piment jalapeno
-

Macaroni au fromage, chili et dindon
-

Boulettes de dindon géantes
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Keema au dindon
-

Poitrine de dindon grillée au pesto avec salade de pâtes aux légumes d’été
-

Ailes de dindon et sauce barbecue à la lime et au gingembre
-

Soupe épicée au dindon et aux nouilles udon
-

Burgers de dindon épicé avec salade de chou à l’aneth
-

Cuisses de dindon fumées
-

Pâtes carbonara au jambon de dindon
-

Brochettes satay de dindon thaï grillées (Gai Nuang Satay)
-

Burger déjeuner au dindon








