Ingrédients
- 1 entier poitrins de dindon tranché en filets
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 1 c. à soupe miel
- ½ tasse eau froide
- ½ c. à café moutarde de Dijon
- ½ c. à café vinaigre de cidre
- ¼ c. à café sel de mer
- 1 c. à soupe persil italien coarsely chopped
Préparation
-
Enduire les filets d’une cuillère à soupe de moutarde Dijon.
-
Dans un poêlon à feu moyen, dorer les filets de dindon dans l’huile d’olive, en les retournant à l’occasion jusqu’à ce qu’ils soient entièrement cuits (environ 8 minutes). Retirer du poêler et réserver.
-
Pour préparer la sauce, combiner la fécule de maïs, le miel, 1 cuillère à soupe de moutarde Dinjon, le vinaigre de cidre, le sel de mer et l’eau froide dans un petit bol et bien mélanger.
-
Verser la sauce dans le poêlon et laisser mijoter, en grattant le fond pour détacher les morceaux.
-
Ajouter le persil à la sauce.
-
Servir la sauce sur les filets de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 297kcalGlucides : 3gProtéines : 53gLipides : 7gSodium : 502mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Sandwich au dindon rôti, aux herbes et au miel
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Pépites de dindon frites à l’air
-

Dindon au thym et à l’érable avec légumes
-

Bortch au dindon
-

Poitrine de dindon mojo au barbecue
-

Dindon aux fines herbes fraîches et à la courge
-

Carrés feuilletés au dindon et aux oignons caramélisés
-

Petits pains en fleur à la saucisse de dindon
-

Brochettes de dindon marinées à la lime et à la tequila
-

Cuisses de dindon aux agrumes avec légumes-racines et pois chiches
-

Soupe aux mini boulettes de dindon avec soupçon de gingembre
-

Cuisses de dindon mijotées avec tomates, olives et ail
-

Dindon avec sauce au foie gras et salade de roquette aux pommes et aux pacanes
-

Coquilles farcies au dindon cuit
-

Salade niçoise avec dindon grillé à l’ail et au thym
-

Tetrazzini au dindon
-

Gyros aux boulettes de dindon à la grecque
-

Fettuccine alfredo au dindon
-

Bol-repas de la méditerranée avec boulettes de dindon
-

Sandwich ouvert au dindon rôti arrosé de miel épicé
-

Burgers grecs à la poitrine de dindon
-

Poêlée déjeuner au bacon de dindon avec œufs frits et avocat
-

Salade de tacos au dindon fumé
-

Soupe au dindon, au brocoli et au cheddar
-

Salade de dindon au fromage de chèvre avec glaçage aux bleuets
-

Cuisses de dinde au citron et pommes de terre rôties au four
-

Ragoût de dindon et de courge butternut
-

Wontons style pâtés impériaux
-

Gressins farcis au pepperoni de dindon et au fromage
-

Trempette au dindon Buffalo
-

Mini tacos au dindon
-

Dindon rôti avec glace au miel et au zaatar
-

Soupe de noces à l’italienne
-

Dindon braisé et dumplings
-

Dindon saumuré à sec à l’ail et à la cassonade
-

Sandwich grillé au dindon et au gouda
-

Pilons de dindon tandoori
-

Poitrine de dindon glacée à la moutarde au miel et à l’estragon
-

Steaks de dindon noirci à la cajun
-

Trempette au dindon, au cheddar et aux épinards
-

Boulettes de dindon et riz à l’autocuiseur
-

Dindon en crapaudine à l’érable et aux fines herbes
-

Boîte bento au dindon
-

Salade de pâtes, dindon, concombre, feta et tomates







