Ingrédients Â
- 1.5 lbs poitrins de dindon
- 1.5 tasses carottes haché
- 1 c. Ã soupe huile de canola
- 2 c. à soupe sauce soya légère
- 2 c. à soupe sauce soya foncée
- 2 c. à soupe huile de sésame
- 2 c. Ã soupe vin de cuisson Shaoxing
- 5 gousses ail
- 5-6 tranches gingembre
- 1 ½ tasses eau suffisamment pour couvrir le dindon
- 1 c. à soupe fécule de maïs facultatif
- 1 poignée feuilles de basilic tulsi remplacer par du basilic thaïlandais
Préparation
-
Couper la poitrine de dindon en cubes de 1 pouce et les carottes en tranches de ½ pouce d’épaisseur.
-
Faire chauffer une mijoteuse et ajouter 1 c. à soupe d’huile de canola. Faire saisir la poitrine de dindon jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
-
Ajouter la sauce soya légère, la sauce soya foncée, l’huile de sésame, le vin Shaoxing, l’ail, le gingembre et suffisamment d’eau pour recouvrir le dindon.
-
Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes.
-
Retirer le couvercle et laisser mijoter à nouveau jusqu’à ce que la sauce ait réduit.
-
Facultatif : Une fois la sauce réduite, créer une pâte avec la fécule de maïs et l’eau. Transférer la pâte dans la mijoteuse pour faire épaissir la sauce.
-
Ajouter les feuilles de basilic dans la poêle et servir.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 314kcalGlucides : 7gProtéines : 44gLipides : 12gSodium : 1019mg

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