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Three Cup Turkey in a pan

Dindon aux trois tasses

Xiao Wang / @xiaoeats
Prep Time 5 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 5
Calories 314 kcal

Ingredients
  

  • 1.5 lbs poitrins de dindon
  • 1.5 tasses carottes haché
  • 1 c. à soupe huile de canola
  • 2 c. à soupe sauce soya légère
  • 2 c. à soupe sauce soya foncée
  • 2 c. à soupe huile de sésame
  • 2 c. à soupe vin de cuisson Shaoxing
  • 5 gousses ail
  • 5-6 tranches gingembre
  • 1 ½ tasses eau suffisamment pour couvrir le dindon
  • 1 c. à soupe fécule de maïs facultatif
  • 1 poignée feuilles de basilic tulsi remplacer par du basilic thaïlandais

Instructions
 

  • Couper la poitrine de dindon en cubes de 1 pouce et les carottes en tranches de ½ pouce d’épaisseur.
  • Faire chauffer une mijoteuse et ajouter 1 c. à soupe d’huile de canola. Faire saisir la poitrine de dindon jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
  • Ajouter la sauce soya légère, la sauce soya foncée, l’huile de sésame, le vin Shaoxing, l’ail, le gingembre et suffisamment d’eau pour recouvrir le dindon.
  • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes.
  • Retirer le couvercle et laisser mijoter à nouveau jusqu’à ce que la sauce ait réduit.
  • Facultatif : Une fois la sauce réduite, créer une pâte avec la fécule de maïs et l’eau. Transférer la pâte dans la mijoteuse pour faire épaissir la sauce.
  • Ajouter les feuilles de basilic dans la poêle et servir.

Nutrition

Calories: 314kcalCarbohydrates: 7gProtein: 44gFat: 12gSodium: 1019mg
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