Hoisin & peanut turkey meatballs with rice

Boulettes de dindon à la sauce hoisin et aux arachides

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Prêt EN 40 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 30 min

:

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes

Portions

Servings 4 personnes

Ingrédients  

Turkey Meatballs

  • 1 paquet dindo haché maigre Granny’s
  • ¼ tasse oignon jaune haché
  • 2 c. à soupe ail émincé
  • 1 c. à café gingembre râpé
  • 1 moyen œuf battu
  • tasse arachides crushed
  • sel et poivre au goût
  • riz au jasmin pour servir
  • oignons verts pour servir, haché
  • arachides pour servir, broyé

Sauce hoisin aux arachides

  • 1 c. à soupe huile de sésame
  • ½ tasse sauce hoisin
  • ½ tasse beurre d’arachides crémeux
  • 2 c. à soupe eau
  • 1 c. à soupe sauce chili à l’ail facultatif

Préparation

Boulettes de dindon

  • Préchauffer le four à 177 °C (350 °F). Dans un bol moyen, mélanger le dindon, l’oignon jaune, l’ail, le gingembre, l’œuf, les arachides concassées, le sel et le poivre.
  • Façonner des boulettes d’environ 2,5 à 4 cm avec le mélange de dindon. Déposer sur une plaque à pâtisserie.
  • Cuire les boulettes pendant 20 minutes ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à viande indique une température interne de 74 °C (165 °F).
  • Déposer les boulettes cuites sur un lit de riz et recouvrir de sauce hoisin aux arachides.
  • Garnir d’arachides concassées et d’oignons verts hachés.

Sauce hoisin aux arachides

  • Faire chauffer une petite casserole à feu moyen.
  • Mélange l’huile de sésame, la sauce hoisin, le beurre d’arachides crémeux, l’eau et la sauce chili à l’ail (facultatif).
  • Chauffer et remuer jusqu’à ce que le beurre d’arachides ait fondu et se soit bien mélangé aux autres ingrédients.

Valeurs nutritives par portion

Calories : 760kcalGlucides : 71gProtéines : 39gLipides : 37gSodium : 1360mg

Crédit :

Manitoba Turkey Producers