Ingrédients
- 500 g poitrins de dindon
- sel et poivre au goût
- ½ conserve ananas ananas en dés ou écrasé, égoutté
- 199 ml grains de maïs égoutté
- 1 botte persil haché
- ½ oignon rouge tranché finement ou haché
- 1 c. à soupe jus de lime
- 1 c. à soupe huile végétale
- ¼ tasse mayonnaise
- ⅓ tasse sauce teriyaki store bought
- 4 pains à hamburger
- 4 poivrons rouges grillés dans l’huile, du commerce
- 1 tête laitue romaine déchiré en gros morceaux
Préparation
-
Chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen élevé.
-
Saler et poivrer la poitrine de dinde. Cuire le dindon de 5 à 6 minutes d’un côté.
-
Retourner la poitrine, réduire le feu à doux et couvrir. Cuire de 18 à 20 minutes jusqu’à ce que le dindon soit bien cuit.
-
Retirer de la casserole, laisser reposer environ 5 à 8 minutes avant de trancher.
-
Mélanger l’ananas en dés avec le maïs, le persil, l’oignon rouge, le jus de lime, un filet d’huile, sel et poivre.
-
Mélanger la mayonnaise avec la sauce teriyaki. Chauffer les pains à hamburger au four ou au grille-pain.
-
Garnir avec la mayonnaise teriyaki, des tranches de dindon, la salsa à l’ananas, le poivron et des morceaux de laitue.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 568kcalGlucides : 63gProtéines : 40gLipides : 17gSodium : 1782mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Brochettes de dindon sur le BBQ avec Zaatar, salade Fattoush et pita au Sumac
-

Bol-repas de la méditerranée avec boulettes de dindon
-

Poutine de Dindon Haché avec Sauce à L’oignon
-

Saucisses de dindon à la roumaine (mici de curcan)
-

Casserole Déjeuner à la Dinde
-

Brochettes de dindon et ananas
-

Sandwich déjeuner à la saucisse de dindon
-

Poitrine de dindon mojo au barbecue
-

Cuisses de dinde au citron et pommes de terre rôties au four
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Dindon rôti glacé au soya et à l’érable
-

Carnitas au dindon, oignons marinés et sauce crémeuse à la coriandre
-

Tandoori Turkey Rice Bowls
-

Macaroni au fromage et au dindon effi-loché
-

Soupe thaïlandaise à la noix de coco et au dindon
-

Chili de dindon aux canneberges
-

Dinde entière à la mijoteuse
-

Pilons de dindon tandoori
-

Bol repas au dindon, légumes et quinoa avec sauce à l’ail
-

Pizzas pochettes au dindon
-

Burritos au dindon rôti et aux haricots noirs
-

Omelette roulée à la kielbasa de dindon et au fromage
-

Bouillon de dindon
-

Dindon au beurre d’arachide
-

Salade de dindon effiloché aux fines herbes et au citron
-

Rôti de poitrine de dindon et courge spaghetti avec beurre noisette et fromage de chèvre
-

Sandwich ouvert fondant au dindon et à l’avocat
-

Coquetiers au dindon fumé
-

Petits pains farcis de dindon au cari
-

Purée de pommes de terre au beurre
-

Pâtes au dindon sans gluten à la mexicaine prêtes en 20 minutes
-

Lanières de dindon cuites au four
-

Cuisses de dindon miel et Dijon avec chou-fleur
-

Poitrine de dindon marinée au beurre noisette, à l’orange et au thym
-

Chaudrée de dindon avec courge et maïs de saison
-

Salade d’été froide aux nouilles soba
-

Penne au dindon, aux tomates fraîches et à la pancetta
-

Plateau de mezzés au dindon style keftas
-

Sauté au dindon haché et aux bok choys
-

Dindon braisé et dumplings
-

Wraps au dindon shawarma
-

Rouleaux d’été aux restants de dindon
-

Sandwich au dindon rôti, aux herbes et au miel
-

Roulés au dindon, aux pois et au fromage
-

Salade d’orge et poitrine de dindon pochée, sauce légère au céleri







