Ingrédients Â
Pour le bouillon
- 4 tasses eau
- 1 ¼ c. à soupe kombu varech séché équivalant à 5 cm
- 4 champignons shiitake déshydratés trempé
- 2 c. à soupe saké
- 1 c. Ã soupe mirin
- 1 c. Ã soupe soya
- 2 c. à café dashi en poudre
- 3 c. Ã soupe miso
Pour le nabe
- 200 g poitrines de dinde finement tranché
- 4 feuilles chou napa
- 1 tasse gâteaux de riz coréens
- 1 tasse melon d’hiver , sliced
- 4 mini bok choy
- ½ tasse champignons enoki
Préparation
-
Dans une marmite à feu moyen, ajouter 4 tasses d’eau, le kombu, les champignons shiitake réhydratés, le sake, le mirin, la sauce soya et le dashi en poudre. À l’aide d’un fouet ou d’une cuillère et d’une passoire, fouetter la pâte de miso dans le bouillon sur le feu. Bien mélanger.
-
Ajouter le chou nappa, les galettes de riz, le melon d’hiver, le bok choy et les champignons enoki et porter à ébullition. Pendant que les ingrédients mijotent, ajouter les tranches minces de poitrine de dindon et laisser cuire complètement. Servir la marmite immédiatement telle quelle.
-
Facultatif : Si vous servez ce nabe sur une table de cuisson, pendant la dégustation, vous pouvez ajouter plus d’ingrédients et les cuire à la table.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 335kcalGlucides : 36gProtéines : 26gLipides : 2gSodium : 1515mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Trempette au dindon style buffalo
-

Poitrine de dindon rôtie à l’ail avec salade de pommes de terre nouvelles aux fines herbes et Dijon
-

Pilons et ailes de dindon au BBQ
-

Chaudrée de dindon avec courge et maïs de saison
-

Tacos au dindon avec salsa aux pêches
-

Plateau de dindon assorti
-

Wraps de dindon
-

Trempette au dindon Rangoon avec chips de wontons croustillantes
-

Sandwich toscan au dindon
-

Tourtiere au dindon
-

Hauts de cuisse de dindon cajun grillés sur le BBQ
-

Dindon en crapaudine à l’érable et aux fines herbes
-

Bols énergisants au dindon et au quinoa
-

Muffins anglais déjeuner avec galette de dindon
-

Mijoté au dindon crémeux dans un bol de pain
-

Dindon entier style « Jerkey »
-

Dindon Madras avec patates sucrées et chou-fleur
-

Cuisses de dindon rôties
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Rouleaux froids au dindon poché
-

Trempette cuite au dindon et au chorizo
-

Quesadillas au Dindon BBQ
-

Soupe crémeuse au dindon et aux gnocchis
-

Cuisses de dindon miel et Dijon avec chou-fleur
-

Dindon fumé
-

Cari vert au dindon à la thaïlandaise
-

Bouchées au jambon de dindon et aux œufs
-

Soupe au dindon et aux boulettes matzah
-

Croissants déjeuner au dindon et aux oeufs
-

Poitrine de dindon en croûte
-

Pad thaï de dindon
-

Brochettes satay de dindon thaï grillées (Gai Nuang Satay)
-

Pâtes au dindon à la sauce puttanesca
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Salade taco de pâtes et dindon
-

Ziti cuit au four avec saucisses italiennes de dindon
-

Rôti de poitrine de dindon de tous les jours avec beurre et fines herbes
-

Bombes au dindon et aux piments jalapeño
-

Cuisses de dindon fumées
-

Bar à burgers gourmet
-

Pizza au pepperoni de dindon avec oignons caramélisés et chou frisé fané
-

Tandoori Turkey Rice Bowls
-

Brochettes souvlaki au dindon
-

Dindon croustillant en crapaudine
-

Boîte à lunch protéinée
-

Salade thaïlandaise au dindon inspirée du style Laab Lao-Isaan






