Ingrédients
- 500 g poitrins de dindon
- sel et poivre au goût
- ½ conserve ananas ananas en dés ou écrasé, égoutté
- 199 ml grains de maïs égoutté
- 1 botte persil haché
- ½ oignon rouge tranché finement ou haché
- 1 c. à soupe jus de lime
- 1 c. à soupe huile végétale
- ¼ tasse mayonnaise
- ⅓ tasse sauce teriyaki store bought
- 4 pains à hamburger
- 4 poivrons rouges grillés dans l’huile, du commerce
- 1 tête laitue romaine déchiré en gros morceaux
Préparation
-
Chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen élevé.
-
Saler et poivrer la poitrine de dinde. Cuire le dindon de 5 à 6 minutes d’un côté.
-
Retourner la poitrine, réduire le feu à doux et couvrir. Cuire de 18 à 20 minutes jusqu’à ce que le dindon soit bien cuit.
-
Retirer de la casserole, laisser reposer environ 5 à 8 minutes avant de trancher.
-
Mélanger l’ananas en dés avec le maïs, le persil, l’oignon rouge, le jus de lime, un filet d’huile, sel et poivre.
-
Mélanger la mayonnaise avec la sauce teriyaki. Chauffer les pains à hamburger au four ou au grille-pain.
-
Garnir avec la mayonnaise teriyaki, des tranches de dindon, la salsa à l’ananas, le poivron et des morceaux de laitue.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 568kcalGlucides : 63gProtéines : 40gLipides : 17gSodium : 1782mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Coquilles mexicaines au dindon
-

Sandwich super moelleux au dindon de Ross (inspiré de Friends)
-

Bols énergisants au dindon et au quinoa
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Labné au bacon de dindon avec pistaches, pomme grenade et miel
-

Salade d’orzo au dindon et pesto
-

Casserole de dindon, brocoli et riz sauvage
-

Rôti de dindon, carottes glacées au miel et purée aux quatre herbes
-

Dindon en crapaudine mariné au soya
-

Salade d’aubergines grillées au BBQ, burrata et filets de poitrine de dindon à l’italienne
-

Tacos au dindon chipotle avec sauce à l’avocat
-

Rouleaux de printemps au dindon et à la sauce hoisin
-

Salade printanière à la poitrine de dindon et aux pois chiches grillés
-

Soupe épicée au dindon et aux nouilles udon
-

Sandwich ouvert au dindon rôti arrosé de miel épicé
-

Condiments super pour saucisses de dindon au goût extraordinaire
-

Bortch au dindon
-

Brochettes collation de dindon, brie et pomme
-

Roulade de dindon aux fines herbes enrobée de prosciutto
-

Grilled cheese au dindon et pesto
-

Soupe au dindon, au brocoli et au cheddar
-

Bols d’orge avec boulettes de dindon et feta et vinaigrette crémeuse à l’avocat
-

Tacos au dindon grillé
-

Soupe mexicaine de maïs et boulettes de dindon (soupe Albondigas)
-

Dindon rôti au citron et au thym
-

Dindon rôti au sel marin et au poivre noir concassé avec sauce canneberges, moutarde et érable
-

Boulettes de dindon suédoises au Airfryer
-

Boulettes de dindon farcies à la trempette aux épinards et aux artichauts
-

Roulés de laitue au dindon BBQ effiloché
-

Dindon au miso dans un jardin de légumes au sol comestible
-

Dindon Butterball à la mode du Sud des États-Unis
-

Dindon rôti aux cinq épices à saveur asiatique
-

Brochettes de dindon marinées à la lime et à la tequila
-

Boîte à lunch protéinée
-

Dindon au poivron
-

Tacos au dindon style Al pastor
-

Salade de dindon au fromage de chèvre avec glaçage aux bleuets
-

Couscous bijou marocain
-

Chaudrée de dindon Manhattan
-

Poivrons grillés farcis au dindon haché
-

Ragoût de dindon et d’arachides d’inspiration africaine
-

Dindon aux fines herbes fraîches et à la courge
-

Pâtes Alfredo aux boulettes de dindon
-

Pâté aux restes de dindon
-

Carottes Heirloom avec miel, thym et noix de pin
-

Salade au dindon et au riz
-

Tourtiere au dindon





