Ingrédients Â
- ½ tasse yogourt nature non grec
- 6 c. à soupe huile de canola divisé
- 2 c. à soupe pâte de cari madras
- 2 c. Ã soupe jus de lime frais
- 2 gousses ail pressé
- 4 cuisses de dindon non désossées avec la peau environ 275 à 300 grammes chacun
- 1 tête fleurons de chou-fleur grand, coupé en petits fleurons : environ 6 tasses
- 2 grand patate douce grand, coupé en morceaux de 2,5 cm
- ¼ c. à café sel
Garnitures facultatives
- persil plat grossièrement haché
- chutney de mangue
Préparation
-
Dans un grand plat, combiner le yogourt, 3 cuillères à soupe d’huile de canola, la pâte de curry Madras, le jus de lime et l’ail. Ajouter le dindon et remuer pour bien enrober, en utilisant vos mains pour atteindre le dessous de la peau. Couvrir et réfrigérer pendant au moins 6 heures ou toute la nuit.
-
Préchauffer le four à 425°F. Recouvrir une plaque de cuisson avec rebord de papier parchemin. Ajouter le chou-fleur et les patates douce et arroser avec le reste de l’huile, puis saupoudrer de sel. Remuer pour enrober et étaler en une seule couche.
-
Retirer le dindon de la marinade et jeter le surplus de marinade. Déposer le dindon, peau vers le haut, à travers les légumes. Faire rôtir jusqu’à ce que le dindon devienne doré et soit bien cuit, et qu’un thermomètre à lecture instantanée inséré dans la partie la plus épaisse de la viande indique 165°F, environ 30 à 35 minutes, dépendant de la grosseur des hauts de cuisse.
-
Garnir de persil plat (si désiré) et servir avec votre chutney à la mangue préféré
Temps de refroidissement : au moins 6 heures ou toute la nuit
Trucs et astuces
La marinade est essentielle : Laisser mariner du dindon toute la nuit lui donnera la meilleure profondeur de saveur. La marinade permet aussi de sauver du temps au moment de préparer un repas. Question de sauver encore plus de temps, coupez vos légumes la veille.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 482kcalGlucides : 34gProtéines : 39gLipides : 21gSodium : 338mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Cuisses de dindon avec enrobage au café
-

Egg rolls au dindon dans un bol
-

Pilons de dindon rôtis et salade de patates douces et de choux de Bruxelles
-

Dindon méditerranéen en papillote
-

Dindon aux épices à frotter sucrées et fumées
-

Pizza au dindon effiloché
-

Ailes de dindon teriyaki
-

Ailes de dindon BBQ à la Bud avec salsa aux pommes et crumble de noix grillées
-

Ailes de dindon marinées au jerk jamaïcain
-

Hauts de cuisse de dindon grillés avec champignons, purée de patates douces et petits pois
-

Tacos au dindon
-

Dindon tandoori
-

Macaroni au fromage et au dindon effi-loché
-

Cuisses de dindon au cari à la mijoteuse
-

Cuisses de dindon grillé à la niçoise
-

Dindon au poivron
-

Hauts de cuisse de dindon grillés au soya et à l’érable
-

Pilons et ailes de dindon au BBQ
-

Ailes de dindon et sauce barbecue à la lime et au gingembre
-

Bortch au dindon
-

Pilons de dindon fumés et savoureux avec sauce barbecue aux pêches grillées
-

Tikka de dindon
-

Pilons de dindon cuits lentement au four, avec patates et asperges
-

Cuisses de dinde au citron et pommes de terre rôties au four
-

Dindon rôti au sel marin et au poivre noir concassé avec sauce canneberges, moutarde et érable
-

Tarte phyllo au dindon à la marocaine
-

Cuisses de dindon aux agrumes avec légumes-racines et pois chiches
-

Rouleaux de printemps au dindon et à la sauce hoisin
-

Hauts de cuisse de dindon glacés aux abricots
-

Parmentier de courge, patates douces et dindon
-

Cuisses de dindon saumurées à la bière avec sauce à la lime et à la coriandre
-

Cuisses de dindon grillé style bulgogi
-

Tacos au dindon style Al pastor
-

Ailes de dindon BBQ au four et salade de carottes
-

Ailes de dinde frites à l’haïtienne et pikliz
-

Pilons de dindon tandoori
-

Morceaux de dindon braisés aux fines herbes et aux échalotes
-

Brochettes souvlaki au dindon
-

Pilons de dindon à l’érable et au whisky
-

Pâtes au dindon braisé et effiloché
-

Cuisses de dindon mijotées avec tomates, olives et ail
-

Chili chipotle au dindon et aux haricots blancs à la mijoteuse
-

Tajine de dinde au citron confit
-

Hauts de cuisse de dindon cajun grillés sur le BBQ
-

Carnitas au dindon, oignons marinés et sauce crémeuse à la coriandre







