Ingrédients
- 500 g poitrins de dindon
- sel et poivre au goût
- ½ conserve ananas ananas en dés ou écrasé, égoutté
- 199 ml grains de maïs égoutté
- 1 botte persil haché
- ½ oignon rouge tranché finement ou haché
- 1 c. à soupe jus de lime
- 1 c. à soupe huile végétale
- ¼ tasse mayonnaise
- ⅓ tasse sauce teriyaki store bought
- 4 pains à hamburger
- 4 poivrons rouges grillés dans l’huile, du commerce
- 1 tête laitue romaine déchiré en gros morceaux
Préparation
-
Chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen élevé.
-
Saler et poivrer la poitrine de dinde. Cuire le dindon de 5 à 6 minutes d’un côté.
-
Retourner la poitrine, réduire le feu à doux et couvrir. Cuire de 18 à 20 minutes jusqu’à ce que le dindon soit bien cuit.
-
Retirer de la casserole, laisser reposer environ 5 à 8 minutes avant de trancher.
-
Mélanger l’ananas en dés avec le maïs, le persil, l’oignon rouge, le jus de lime, un filet d’huile, sel et poivre.
-
Mélanger la mayonnaise avec la sauce teriyaki. Chauffer les pains à hamburger au four ou au grille-pain.
-
Garnir avec la mayonnaise teriyaki, des tranches de dindon, la salsa à l’ananas, le poivron et des morceaux de laitue.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 568kcalGlucides : 63gProtéines : 40gLipides : 17gSodium : 1782mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Bouchées de frittata au dindon et au pesto
-

Quesadillas de dindon en semaine
-

Pâtes carbonara au jambon de dindon
-

Bar à burgers gourmet
-

Tacos au dindon avec salsa aux pêches
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Riz frit au dindon
-

Chaudrée de dindon avec courge et maïs de saison
-

Boulettes de dindon à la sauce hoisin et aux arachides
-

Wraps au dindon shawarma
-

Wraps de chicorée au dindon haché glacé au miel épicé
-

Pilons de dindon grillés ail et parmesan
-

Cuisses de dinde au citron et pommes de terre rôties au four
-

Burgers de dindon avec mayo au jalapeno et à la sriracha, carottes marinées et coriandre
-

Salade estivale au dindon
-

Bols d’orge avec boulettes de dindon et feta et vinaigrette crémeuse à l’avocat
-

Soupe au dindon et aux boulettes matzah
-

Ragoût de dindon et d’arachides d’inspiration africaine
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge
-

Hauts de cuisse de dindon grillés avec sauce chimichurri
-

Pizzas individuelles au pesto de noix et au dindon
-

Cuisses de dindon avec enrobage au café
-

Salade d’orzo au dindon et pesto
-

Sandwich grillé au dindon, au brie et à la sauce aux canneberges garni d’avocat
-

Pochettes au dindon
-

Charcuterie de dindon sur bagel tout garni avec oignon rouge, concombre, luzerne et fromage de chèvre
-

Bol repas au dindon, légumes et quinoa avec sauce à l’ail
-

Tartinade au dindon et aux fines herbes
-

Courge butternut avec garnitures de l’Action de grâce
-

Muffins déjeuner au bacon de dindon
-

Curry coréen aux légumes et dindon
-

Dindon tikka masala
-

Tacos au dindon et aux haricots noirs avec salsa à l’oignon rouge
-

Dindon entier de Pâques cuit sur BBQ au charbon de bois
-

Muffins anglais déjeuner avec galette de dindon
-

Mini-burgers de dindon à la patate douce
-

Pâté au dindon
-

Macaroni au fromage au bacon de dindon et au brocoli
-

Lanières de dindon cuites au four
-

Sandwichs au bacon de dindon, miel, thym et cheddar vieilli sur bagels au sésame
-

Dindon tandoori
-

Dindon braisé à la bierre
-

Pilons et ailes de dindon au BBQ
-

Poitrine de dindon à la friteuse à air
-

Soupe thaïlandaise à la noix de coco et au dindon







