Ingrédients
- 500 g poitrins de dindon
- sel et poivre au goût
- ½ conserve ananas ananas en dés ou écrasé, égoutté
- 199 ml grains de maïs égoutté
- 1 botte persil haché
- ½ oignon rouge tranché finement ou haché
- 1 c. à soupe jus de lime
- 1 c. à soupe huile végétale
- ¼ tasse mayonnaise
- ⅓ tasse sauce teriyaki store bought
- 4 pains à hamburger
- 4 poivrons rouges grillés dans l’huile, du commerce
- 1 tête laitue romaine déchiré en gros morceaux
Préparation
-
Chauffer un filet d’huile dans une poêle à feu moyen élevé.
-
Saler et poivrer la poitrine de dinde. Cuire le dindon de 5 à 6 minutes d’un côté.
-
Retourner la poitrine, réduire le feu à doux et couvrir. Cuire de 18 à 20 minutes jusqu’à ce que le dindon soit bien cuit.
-
Retirer de la casserole, laisser reposer environ 5 à 8 minutes avant de trancher.
-
Mélanger l’ananas en dés avec le maïs, le persil, l’oignon rouge, le jus de lime, un filet d’huile, sel et poivre.
-
Mélanger la mayonnaise avec la sauce teriyaki. Chauffer les pains à hamburger au four ou au grille-pain.
-
Garnir avec la mayonnaise teriyaki, des tranches de dindon, la salsa à l’ananas, le poivron et des morceaux de laitue.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 568kcalGlucides : 63gProtéines : 40gLipides : 17gSodium : 1782mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Nachos au dindon et au chou-fleur
-

Carnitas au dindon, oignons marinés et sauce crémeuse à la coriandre
-

Rouleaux de printemps au dindon et à la sauce hoisin
-

Couscous bijou marocain
-

Trempette au dindon et au fromage
-

Ailes de dindon BBQ à la Bud avec salsa aux pommes et crumble de noix grillées
-

Poitrine de dindon épicée au ras el hanout avec yogourt à la menthe et à la grenade
-

Pizza au dindon canadien
-

Plateau de dindon
-

Roulés de laitue au dindon
-

Coupes de pizza au pepperoni de dindon
-

Pain à l’ail grillé au pepperoni de dindon
-

Ailes de dindon BBQ au four et salade de carottes
-

Quesadillas au dindon cuites à la friteuse à l’air
-

Boulettes de dindon à la sauce hoisin et aux arachides
-

Rôti de dindon à l’indienne
-

Burgers au dindon et au guacamole
-

Dindon grillé en crapaudine avec marinade sèche à l’érable
-

Cuisses de dindon mijotées avec tomates, olives et ail
-

Pizza au dindon grillé, aux champignons et au pesto de basilic
-

Ramen au dindon
-

Dindon au poivron
-

Pâtes Alfredo aux boulettes de dindon
-

Cuisses de dindon miel et Dijon avec chou-fleur
-

Roulades au dindon et au fromage fumé
-

Bols aux boulettes de dindon au citron et à l’ail
-

Roulade de dindon aux fines herbes enrobée de prosciutto
-

Salade de dindon aux pêches
-

Pâtes à la kielbasa de dindon cuites au four
-

Tefteli au dindon
-

Pâtes au dindon rôti, aux tomates et au boursin
-

Soupe aux mini boulettes de dindon avec soupçon de gingembre
-

Tlayuda de dindon et chorizo
-

Dindon fumé au whisky à l’érable
-

Petits pains farcis de dindon au cari
-

Farce et gnocchi aux pommes de terre avec du dindon et sauce crémeuse à la courge
-

Spaghetti All’Amatriciana au jambon de dindon
-

Ragoût de dindon et d’arachides d’inspiration africaine
-

Vol-au-vents à la poitrine de dindon, champignons et fromage bleu
-

Plateau de dindon
-

Poitrine de dindon à la friteuse à air
-

Pizzas individuelles au pesto de noix et au dindon
-

Bol protéiné et léger au dindon









