Ingrédients
Ingrédients
- 1 burrata ou du mozzarella frais
- basilic frais pour garnir
Saumure du dindon
- 500 ml eau
- 15 ml gros sel
- 10 grains de poivre
- 1 feuille de laurier
- 2 poitrins de dindon environ 250 g chacun
Marinade à l’italienne
- 60 ml huile d’olive
- 15 ml vinaigre balsamique
- zeste de citron d’un citron
- 1 brin thym frais
Aubergines et autres légumes grillés
- 1 moyen aubergine coupé en 8 dans le sens de la longueur
- 2 courgette coupé en tranches
- 1 petit oignon rouge en quartiers
- 60 ml huile d’olive
- 60 ml vinaigre balsamique
- 15 ml miel ou du sirop d’érable
Préparation
Préparation :
-
Dans un contenant hermétique, préparer les éléments de la saumure. Déposer les filets de dindon et laisser saumurer 30 minutes au réfrigérateur.
-
Pendant ce temps, mélanger les ingrédients de la marinade pour le dindon. Réserver. Couper les légumes et laisser mariner de 30 à 60 minutes.
-
Préchauffer le BBQ. Sur une grille huilée du barbecue, faire cuire les filets de dindon à feu direct avec une température de 400 F (200 C) pendant 15 minutes. Retourner à mi-cuisson. Terminer la cuisson à feu indirect pendant 5 minutes. Pour les volailles, il est important de vérifier que la température interne du dindon atteigne 165 F (74 C).
-
Les légumes se cuisent plus rapidement pendant une dizaine de minutes.
-
Servir les filets de poitrine de dindon avec la salade de légumes grillés et de la burrata. Garnir de feuilles de basilic.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 686kcalGlucides : 25gProtéines : 54gLipides : 43gSodium : 1053mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Dindon aux trois tasses
-

Trempette au dindon Rangoon avec chips de wontons croustillantes
-

Macaroni au fromage au bacon de dindon et au brocoli
-

Dindon entier glacé au char-siu
-

Sandwich super moelleux au dindon de Ross (inspiré de Friends)
-

Trempette au dindon Buffalo
-

Soupe au chou frisé, aux pommes de terre et au dindon
-

Dindon au Riesling
-

Tacos au dindon chipotle avec sauce à l’avocat
-

Sandwich Monte Cristo
-

Condiments super pour saucisses de dindon au goût extraordinaire
-

Dindon tikka masala
-

Rôti de dindon farci aux champignons et canneberges
-

Salade d’orzo au dindon et pesto
-

Patty Melt de dindon
-

Pilons et ailes de dindon au BBQ
-

Hamburgers de dindon farci au fromage et à la bière
-

Dindon au thym et à l’érable avec légumes
-

Salade de pommes de terre au dindon et au bacon
-

Poitrine de dindon rôtie à la poêle avec sauce aux tomates et fines herbes
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Mini tacos au dindon
-

Riz frit aux restants de dindon
-

Tandoori Turkey Rice Bowls
-

Salade de poitrine de dindon au chou frisé avec garnitures savoureuses
-

Bol protéiné et léger au dindon
-

Empanadas au dindon à saveur de tacos
-

Sauté de dindon et légumes
-

Tacos donair au dindon
-

Poitrine de dindon shawarma avec salade de carottes aux pistaches et miel
-

Pilons de dindon fumés et savoureux avec sauce barbecue aux pêches grillées
-

Rôti de dindon mariné au tandoori
-

Salade d’orzo d’inspiration grecque
-

Tourbillons au dindon et au cheddar
-

Quenelles Gok Jai au Dindon
-

Steaks de dindon et quartiers de laitue
-

Quesadillas au Dindon BBQ
-

Sandwich BLT barbecue au dindon
-

Plateau de charcuterie de dindon
-

Le meilleur dindon frit taïwanais croustillant
-

Boulettes de viande de dindon servies dans un pain pita garni de sauce au yogourt et de laitue romaine râpée
-

Grilled cheese au dindon et pesto










