Ingrédients
- 2 entier cuisses de dinde non désossées sans la peau, environ 1 kg
- 2 c. à café huile de canola
- ½ tasse oignon jaune émincé
- 1 c. à soupe gingembre frais râpé
- 1 c. à soupe ail émincé
- ¼ tasse sauce soya
- 1 c. à soupe vinaigre de riz
- 2 abricots dénoyauté et haché
- ½ tasse confiture d’abricots
Préparation
-
Dans une casserole moyenne chauffée à feu moyen, verser l’huile, ajouter l’oignon et faire sauter jusqu’à ce qu’il soit tendre et translucide.
-
Ajouter le gingembre et l’ail et faire sauter jusqu’à ce qu’un parfum s’en dégage, environ 1 minute.
-
Ajouter la sauce soya, le vinaigre de riz, les abricots hachés et la confiture d’abricots. Remuer pour bien combiner et porter à ébullition.
-
Laisser la sauce mijoter à feu moyen jusqu’à ce qu’elle épaississe, environ 8 à 10 minutes, en remuant occasionnellement.
-
Retirer la sauce du feu et la laisser refroidir légèrement.
-
Transférer dans un mélangeur ou un petit robot culinaire et mélanger jusqu’à consistance lisse.
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Laisser refroidir complètement.
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Insérer les hauts de cuisse de dindon dans un sac à glissière ou un contenant hermétique. Verser la sauce refroidie sur le dindon, en réservant environ ¼ tasse de sauce pour plus tard. Laisser mariner pendant au moins 4 heures ou toute la nuit.
-
Préchauffer le BBQ à feu moyen. Retirer les hauts de cuisse de dindon de la marinade et déposer sur le gril.
-
Laisser griller pendant environ 40 à 50 minutes, en les retournant occasionnellement et en les badigeonnant de la sauce réservée durant les 10 dernière minutes de cuisson.
-
Laisser griller jusqu’à ce que la température interne atteigne 165°F.
-
Retirer du feu et laisser reposer pendant 5 minutes avant de servir.
Trucs et astuces
1. Si vous souhaitez ajouter un peu de piquant à votre sauce, ajoutez 1/8 c. à thé (ou plus, dépendant de vos goûts) de flocons de piment rouge broyés au moment d’ajouter le gingembre et l’ail.
2. Cette sauce peut être préparée à l’avance et conservée de 3 à 4 jours au réfrigérateur avant d’être utilisée.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 347kcalGlucides : 14gProtéines : 47gLipides : 10gSodium : 1078mg

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