Ingrédients Â
- 1 c. Ã soupe huile
- ½ moyen oignon coupé en dés
- 1 c. à café ail émincé
- ½ c. à café poudre de chili
- ½ c. à café paprika
- ½ c. à café sel
- 1 feuille de laurier
- 796 ml tomates broyées en conserve boîte de 828 ml
- 2 tasses bouillon de dindon préparé
- 2 tasses dindo cuit haché
- 341 ml maïs sucré en conserve boîte de 355 ml, non égouttée
- 1 tasse haricots noirs rincé et égoutté
- lanières de tortillas jalapeno tranché, fromage râpé, quartiers de lime, avocat haché pour la garniture
Préparation
-
Faire chauffer l’huile à feu moyen-vif dans un faitout ou une soupière. Cuire l’oignon jusqu’à ce qu’il ait ramolli, environ 3 minutes, en remuant fréquemment.
-
Ajouter l’ail, la poudre de chili, le paprika, le sel et la feuille de laurier et cuire pendant 1 minute.
-
Incorporer les tomates, le bouillon, le dindon, le maïs et les haricots. Porter à ébullition à feux moyen-vif, puis réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter 10 minutes.
-
Servir avec des lanières de tortillas, des jalapenos tranchés, du fromage râpé, des quartiers de lime et des morceaux d’avocat, si désiré.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 321kcalGlucides : 38gProtéines : 28gLipides : 9gSodium : 920mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Roulades au dindon et au fromage fumé
-

Cuisses de dindon glacées au miel et à la bière avec gratin dauphinois
-

Ragoût de dindon et de courge butternut
-

Soupe aux tortillas
-

Poutine au dindon Piri-Piri
-

Soupe épicée au dindon et aux nouilles udon
-

Trempette cuite au dindon et au chorizo
-

Salade de tacos au dindon fumé
-

Trempette au dindon Buffalo
-

Soupe mexicaine de maïs et boulettes de dindon (soupe Albondigas)
-

Soupe aux mini boulettes de dindon avec soupçon de gingembre
-

Soupe thaïlandaise à la noix de coco et au dindon
-

Pho au dindon à l’autocuiseur
-

Plateau de dindon
-

Soupe au dindon, gingembre, chili et lime
-

Boulettes de dindon farcies au pain à l’ail
-

Salade estivale au dindon
-

Pâtes Alfredo aux boulettes de dindon
-

Macaroni au fromage et au dindon effi-loché
-

Salade de pommes de terre au dindon et au bacon
-

Trempette 7 étages au chimichurri
-

Pâtes au dindon braisé et effiloché
-

Ragoût de merguez de dindon
-

Soupe au dindon et à la citronnelle
-

Soupe japonaise de nouilles soba et boulettes de dindon aux shiitakes
-

Taquitos au dindon à la grecque
-

Soupe au dindon style tortillas
-

Casserole de dindon, brocoli et riz sauvage
-

Quenelles Gok Jai au Dindon
-

Bortch au dindon
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge
-

Dindon Bourguignon
-

Bateaux de courge spaghetti au dindon Alfredo
-

Soupe de noces à l’italienne
-

Gratin de pâtes au dindon, curcuma et brocoli
-

Boulettes de dindon farcies au piment jalapeno
-

Boulettes de dindon farcies à la trempette aux épinards et aux artichauts
-

Gyros aux boulettes de dindon à la grecque
-

Macaroni au fromage au bacon de dindon et au brocoli
-

Nachos au dindon et au chou-fleur
-

Piments jalapenos farcis au bacon de dindon Butterball
-

Wontons style pâtés impériaux
-

Chakchouka aux saucisses de dindon
-

Chili au dindon
-

Soupe au dindon avec quenelles aux canneberges







