Ingrédients
- ½ lb dindon haché
- 2 tasses fleurons de chou-fleur
- 2 c. à soupe huile d’avocat divisé
- 1 c. à soupe poudre de chili
- 2 c. à café cumin
- ½ c. à café paprika fumé
- ½ c. à café poudre d’ail
- ½ c. à café poivre noir
- 1 c. à café sel de mer
- ¾ tasse fromage cheddar shredded
- ½ tasse tomates coupé en dés
- ¼ tasse oignon rouge coupé en dés
- 1 jalapeño en tranches fines (facultatif)
- ½ avocat coupé en cubes
Préparation
-
Préchauffer le four à 375F. Recouvrir une plaque de cuisson de papier parchemin. Étaler les fleurets de chou-fleur sur la plaque de cuisson et arroser de 1 c. à soupe d’huile d’avocat.
-
Mélanger la poudre de chili, le cumin, le paprika fumé, la poudre d’ail, le poivre noir et le sel de mer dans un petit bol. Bien mélanger. Saupoudrer la moitié du mélange d’assaisonnements sur le chou-fleur et remuer pour bien enrober. Mettre le chou-fleur au four et laisser rôtir de 20 à 25 minutes ou jusqu’à tendreté.
-
Faire chauffer une grande poêle allant au four à feu moyen-vif. Ajouter le reste de l’huile d’avocat et le dindon. À l’aide d’une cuillère, décomposer le dindon en petits morceaux et assaisonner avec le reste du mélange d’assaisonnements. Faire cuire le dindon entièrement, en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’il commence à brunir, puis retirer la poêle du feu et réserver.
-
Une fois le chou-fleur cuit, sortir la plaque de cuisson du four et le transférer dans la poêle avec le dindon. À l’aide d’une spatule, mélanger délicatement le chou-fleur avec le dindon. Garnir uniformément le dindon et le chou-fleur de fromage râpé, puis de tomates, d’oignon rouge et de jalapeno tranché (si désiré). Faire griller les nachos au four à “broil”, jusqu’à ce que le fromage soit fondu, environ 5 à 10 minutes.
-
Sortir la poêle du four et garnir de cubes d’avocat juste avant de servir. Déguster!
Valeurs nutritives par portion
Calories : 591kcalGlucides : 18gProtéines : 35gLipides : 44gSodium : 1597mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Bols de tacos au dindon
-

Soupe au dindon et au farro
-

Saucisses de dindon à la roumaine (mici de curcan)
-

Trempette 7 étages au chimichurri
-

Ragoût de merguez de dindon
-

Chili à la mijoteuse
-

Burgers de dindon masala
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge
-

Bombes au dindon et aux piments jalapeño
-

Piments jalapenos farcis au bacon de dindon Butterball
-

Poêlée méditerranéenne de dindon, riz, citron et fines herbes
-

Soupe minestrone aux boulettes de dindon
-

Burger Bibim au dindon
-

Dumplings au dindon et aux légumes avec trempette au vinaigre noir
-

Boulettes de dindon
-

Trempette au dindon et au fromage
-

Burgers de dindon d’été ouverts
-

Trempette cuite au dindon et au chorizo
-

Courge spaghetti au dindon à la bolognaise
-

Burgers de dindon farcis au mozzarella et mayonnaise au poivron rouge
-

Bols aux boulettes de dindon au citron et à l’ail
-

Trempette au dindon Rangoon avec chips de wontons croustillantes
-

Burger Butterball à la sauce secrète
-

Le burger de dindon suprême au whisky à l’érable
-

Macs au dindon
-

Bols au dindon sucré et épicé à la coréenne
-

Salade de pommes de terre au dindon et au bacon
-

Roulés de laitue au dindon
-

Brochettes de dindon glacées au chipotle et à l’érable
-

Soupe au dindon et aux tortillas
-

Casserole Déjeuner à la Dinde
-

Boulettes de dindon à la sauce hoisin et aux arachides





