Ingrédients
- 1 entier poitrins de dindon tranché en filets
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe huile d’olive
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 1 c. à soupe miel
- ½ tasse eau froide
- ½ c. à café moutarde de Dijon
- ½ c. à café vinaigre de cidre
- ¼ c. à café sel de mer
- 1 c. à soupe persil italien coarsely chopped
Préparation
-
Enduire les filets d’une cuillère à soupe de moutarde Dijon.
-
Dans un poêlon à feu moyen, dorer les filets de dindon dans l’huile d’olive, en les retournant à l’occasion jusqu’à ce qu’ils soient entièrement cuits (environ 8 minutes). Retirer du poêler et réserver.
-
Pour préparer la sauce, combiner la fécule de maïs, le miel, 1 cuillère à soupe de moutarde Dinjon, le vinaigre de cidre, le sel de mer et l’eau froide dans un petit bol et bien mélanger.
-
Verser la sauce dans le poêlon et laisser mijoter, en grattant le fond pour détacher les morceaux.
-
Ajouter le persil à la sauce.
-
Servir la sauce sur les filets de dindon.
Valeurs nutritives par portion
Calories : 297kcalGlucides : 3gProtéines : 53gLipides : 7gSodium : 502mg

Vous avez essayé cette recette?
Mentionnez @CanadianTurkey ou ajoutez le mot-clic #PensezDindon!
Vous pourriez aussi aimer
-

Ragoût de dindon et de courge butternut
-

Dindon Madras avec patates sucrées et chou-fleur
-

Ragoût de dindon et d’arachides d’inspiration africaine
-

Trempette au dindon, au feta et au poivron rouge
-

Panini au dindon, au brie et aux canneberges
-

Salade d’orzo d’inspiration grecque
-

Escalopes de dindon panées avec sauce aux canneberges et beurre noisette
-

Roulés de laitue au dindon
-

Salade au dindon et au riz
-

Burritos au dindon rôti et aux haricots noirs
-

Morceaux de dindon braisés aux fines herbes et aux échalotes
-

Salade estivale au dindon
-

Rôti de poitrine de dindon de tous les jours avec beurre et fines herbes
-

Courges farcies au dindon à la thaïlandaise avec sambal frais
-

Chili santé au dindon
-

Wraps au dindon Buffalo
-

Cuisses de dindon rôties
-

Filets tendres au dindon pané au dukkah
-

Dindon effiloché à la mijoteuse
-

Mélange à frotter aux herbes pour dindon
-

Salade de pâtes, dindon, concombre, feta et tomates
-

Wrap torsadé au dindon grillé
-

Piments jalapenos farcis au bacon de dindon Butterball
-

Coupes de pizza au pepperoni de dindon
-

Dindon rôti au sel marin et au poivre noir concassé avec sauce canneberges, moutarde et érable
-

Boulettes de dindon à l’ail et au beurre avec nouilles aux courgettes et au citron
-

Lasagne au dindon tout-en-un
-

Condiments super pour saucisses de dindon au goût extraordinaire
-

Ailes de dindon BBQ au four et salade de carottes





